5 款最佳手機監控 App 推薦 | Android/iPhone 都能用【2025手機監控指南】
你是否擔心孩子在網路上接觸到不良內容？擔憂年長的家人誤信詐騙訊息？或是在遠距工作時，想確認員工的工作狀況？
別擔心！只要安裝一款功能強大的手機監控 App，不論是 Android 或 iPhone，都能幫你更安心地保護摯愛、管理家庭與團隊。
本篇指南將精選 5 款實用的手機監控 App，幫助你依據不同需求挑選最合適的方案！
| 手機監控 App | 相容系統 | 亮點功能 |
|---|---|---|
| 1. AirDroid | Android/iOS | 遠端監聽、相機監控、社群監控 |
| 2. Qustodio | Android/iOS/Windows/Mac | 網頁過濾、使用時間限制、活動報告 |
| 3. Bark | Android/iOS | 文字與內容審查、網路霸凌與自殺警示 |
| 4. Famisafe | Android/iOS | App封鎖、位置追蹤、螢幕時間限制 |
| 5. Life360 | Android/iOS | 即時定位、家庭群組、行蹤歷史追蹤 |
1. AirDroid 手機監控 App
AirDroid 手機監控 App 是一款專為家長設計的手機監控工具，支援 Android 與 iOS 雙系統。它提供遠端監聽、相機監控、熒幕同步等進階功能，更能即時同步對方手機的所有通知、通話紀錄、社群訊息與簡訊內容，是一款功能全面且實用的手機監控 App。
AirDroid 的主要功能
- 同步通知：即時接收對方手機所有通知，無遺漏
- 內容監控：查看通話紀錄、簡訊、社群訊息及網頁瀏覽紀錄
- 定位追蹤：內建 GPS 定位功能，能即時掌握位置與行蹤軌跡
- 遠端監控：可監聽手機周遭聲音、開啟相機觀察現場情況
- 一帳多用：一個帳號支援多台裝置，適合多子女家庭或團隊管理
優點
- 可隱藏模式安裝，使用者無感知
- 介面支援繁體中文
- 提供全功能免費試用
- 客戶服務迅速回應
缺點
- iPhone 上的功能略遜於 Android
透過 AirDroid 開啟手機監控的操作步驟：
- 步驟 1.在你的手機上安裝 AirDroid，並且註冊 AirDroid 帳號。
- 步驟 2.根據你手機上的提示，連結對方的手機。
- 步驟 3.完成連結之後，在你的手機上開啟 AirDroid，按照界面提示即可遠端掌握對方裝置狀況。
AirDroid 使用心得與總結
AirDroid 憑藉強大的跨系統相容性與一帳多用設計，無論是家庭守護還是團隊管理，都能發揮強大監控功能。價格親民，每月訂閱費用僅 $9.99 美元（約新台幣 300 元），年繳方案更划算，平均每月只需 $4.99 美元（約新台幣 150 元）。此外還提供 3 天免費全功能試用，值得一試！
2. Qustodio 家長控制 App
Qustodio 是一款針對家庭與教育機構設計的手機監控 App，支援 Android、iOS 及電腦平台。提供清楚易懂的使用時間報告、網站內容過濾與應用程式管理，能幫助家長建立健康的數位習慣。
Qustodio 的主要功能
- 網頁過濾：可自訂封鎖網站類別，避免接觸不當內容
- 螢幕使用時間限制：設定每日可使用時長
- 活動報告：提供詳細的應用與上網紀錄
- 位置追蹤：可查看孩子的即時與歷史位置
- App 管理：可限制某些 App 的使用時間或封鎖
優點
- 支援多平台，適合全家使用
- 介面簡潔直覺，操作容易
- 家長監控功能全面
缺點
- 部分進階功能需付費升級
- 無隱藏監控模式
- 不支援中文介面
如何使用 Qustodio 開始監控：
- 步驟 1：前往 Qustodio 官網註冊帳號並下載應用程式。
- 步驟 2：安裝於目標手機與家長手機，依指引完成設定。
- 步驟 3：登入家長帳號，即可開始遠端查看孩子使用狀況。
Qustodio 使用心得與總結
Qustodio 是許多家庭愛用的監控 App，透過簡易介面與強大功能協助父母安心守護孩子。免費方案已提供多數功能，進階版約每月 $4.58 美元起。
3. Bark 美國兒童監控工具
Bark 是一款美國知名的家長監控工具，同時也作為一款手機監控 App，它專注於預防網路霸凌、自殘、性騷擾與不當內容接觸。支援 Android 與 iOS，可分析孩子的訊息內容與社群活動，主動推播預警通知，協助家長即時介入。
Bark 的主要功能
- AI 智能分析：偵測網路霸凌、性騷擾、自殘傾向內容
- 郵件與社群監控：支援 Gmail、Instagram、Snapchat 等
- 主動警示：當偵測到可疑內容時即時通知家長
- 時間管理：可設定螢幕使用時間與上網時段
- 網頁過濾與封鎖：防止瀏覽不當網站
優點
- 專注青少年心理健康與安全
- AI 偵測精準且即時
- 設計以家庭使用為導向
缺點
- 目前僅提供英文介面
- 不支援螢幕錄影或截圖
如何使用 Bark 開始守護孩子：
- 步驟 1：前往 Bark 官網選擇家庭方案並建立帳號。
- 步驟 2：安裝 App 至家長與孩子裝置，並授權必要權限。
- 步驟 3：登入控制面板即可開始監控與接收警示通知。
Bark 使用心得與總結
若你關注孩子的心理健康與網路安全，Bark 是首選之一。其主動警示系統與 AI 偵測機制，能協助家長提早發現風險。方案價格每月約 $14 美元，支援多孩童帳號與裝置。
4. Famisafe 手機監控 App
Famisafe 是由 Wondershare 推出的家長監控 App，支援 Android 與 iOS 裝置，適合家長用來管理孩子的手機使用時間、位置與應用程式行為。它提供完整的數位管理功能，是家庭數位素養培養的好工具。
Famisafe 的主要功能
- App 封鎖：可限制特定應用程式的使用時間
- 即時位置追蹤：查看孩子目前與過去的行蹤
- 螢幕時間管理：設定每日裝置可使用時間
- 敏感內容檢測：可過濾色情與暴力網站
- 駕駛行為監控：偵測超速、急剎等風險行為（限部分方案）
優點
- 操作簡易，適合初學者與家長
- 功能涵蓋廣泛，支援即時追蹤
- 支援中文介面
缺點
- 免費版功能有限
- 部分功能需要高階方案才能使用
如何開始使用 Famisafe：
- 步驟 1：下載 Famisafe 並建立帳號。
- 步驟 2：安裝於家長與孩子的手機並完成配對。
- 步驟 3：設定 App 封鎖與時間管理等功能。
Famisafe 使用心得與總結
Famisafe 提供直觀又實用的監控工具，特別適合學齡兒童與青少年家庭。月費約 $10.99 美元，也有年繳與家庭方案選擇。
5. Life360 家人定位追蹤 App
Life360 是一款以家庭安全為核心的定位追蹤 App，支援 Android 與 iOS。用戶可建立家庭群組，隨時掌握家人位置，並提供歷史行程、駕駛報告、緊急求助等功能，提升全家人的日常安全。
Life360 的主要功能
- 即時定位：精準查看家庭成員位置
- 行蹤歷史：可查詢過去 30 天的移動紀錄
- 家庭群組：建立群組查看所有成員位置
- 駕駛安全報告：偵測急剎、超速、使用手機
- 緊急通知：一鍵發送緊急求助給家人
優點
- 介面簡潔，易於上手
- 定位精準、更新速度快
- 特別適合用於家庭安全與高齡者照護
缺點
- 進階功能需訂閱 Premium 方案
- 無法查看裝置內容或社群活動
如何開始使用 Life360：
- 步驟 1：下載 Life360 並註冊帳號。
- 步驟 2：建立家庭群組並邀請成員加入。
- 步驟 3：開啟定位功能即可開始使用。
Life360 使用心得與總結
Life360 強調家庭即時安全與行蹤共享，是許多家庭必備的日常 App。基本功能免費，高級方案每月 $9.99 美元起。
結語
以上就是我們推薦的手機監控 App 全面介紹。
手機監控 App 雖然功能強大，但我們更建議作為溝通的輔助工具，而非監控的手段。在使用這類工具前，請先與家人或孩子坦誠溝通，建立互信基礎，避免在未經同意下進行監控，以免傷害彼此關係與侵犯隱私。科技可以幫助我們守護親人，但唯有理解與對話，才能真正守護關係的溫度。
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