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Wie man gelöschte Instagram-Posts sieht und wiederherstellt

Wayne Update am Jun 19, 2025 Abgelegt unter: Kindersicherung

Es gibt viele Gründe, warum wir einen Instagram-Beitrag löschen - vielleicht, weil er zu diesem Zeitpunkt nicht ansprechend aussah, oder vielleicht sogar wegen eines versehentlichen Klicks. Egal aus welchem Grund, es kann eine Zeit kommen, in der wir diese Posts brauchen - sei es ein Foto mit Freunden, Updates, an die wir uns erinnern wollen, oder besondere Erinnerungen.

Wenn du dich fragst, wie du gelöschte Inhalte auf Instagram überprüfen und wiederherstellen kannst, bist du nicht allein. Dieser Artikel bietet eine einfache Anleitung, wie du gelöschte Instagram-Beiträge anzeigen und wiederherstellen kannst.

  • Teil 1:Kannst du gelöschte Instagram Posts sehen?
  • Teil 2:Wie man die gelöschten Instagram-Posts von jemandem sehen kann
  • Teil 3: Wie man gelöschte Beiträge auf Instagram wiederherstellt
  • Teil 4: Rechtzeitige Sicherung für Instagram

Teil 1. Kannst du gelöschte Instagram-Beiträge sehen?

Ja, Instagram bietet die Funktion „Kürzlich gelöscht“, mit der Nutzer/innen Inhalte wiederherstellen können, die sie möglicherweise gelöscht haben. Aber es gibt zeitliche Einschränkungen. Für jeden Beitrag, jede Rolle, jedes IGTV-Video und jede Story bewahrt Instagram die Inhalte unter dem Reiter „Kürzlich gelöscht“ für 30 Tage auf. Innerhalb dieses Monats können Inhalte wie Posts, Reels und Stories auch wiederhergestellt werden. Für nicht archivierte Stories muss der Abruf innerhalb von 24 Stunden erfolgen.

Um sie abzurufen:

  1. Schritt 1. Öffne Instagram und navigiere zu deiner Profilseite.
  2. Schritt 2. Wähle die drei Linien in der oberen rechten Ecke aus.
  3. Schritt 3. Tippe auf „Deine Aktivität“
  4. Schritt 4. Suche nach „Kürzlich gelöscht“ und tippe darauf.
  5. wie man gelöschte Instagram-Posts finden kann

Diese Funktion ist der offizielle Weg, um gelöschte Instagram-Beiträge zu finden und wiederherzustellen. Wenn der Inhalt jedoch nicht innerhalb der vorgegebenen Zeit wiederhergestellt wird, wird er dauerhaft von den Servern von Instagram gelöscht und kann nicht über die App wiederhergestellt werden.

Teil 2. Wie man die gelöschten Instagram-Posts von jemandem sieht

Instagram erlaubt es Nutzern nicht, auf die gelöschten Beiträge einer anderen Person zuzugreifen. Sobald ein Beitrag gelöscht wurde, ist er nicht mehr zugänglich. Wenn du jedoch sehen willst, was gepostet wurde, gibt es ein paar Möglichkeiten, die dir helfen können.

1Verlinkte Geräte verwenden

Manchmal bleiben Menschen auf mehreren Geräten in ihren Instagram-Konten eingeloggt, zum Beispiel auf einem Telefon und einem Tablet. Wenn du ein Gerät erwischst, auf dem der Account noch eingeloggt ist, besteht die Chance, dass du die gelöschten Beiträge abrufen kannst.

Schritte zur Vorgehensweise:

  1. Schritt 1.Öffne Instagram auf dem verknüpften Gerät.
  2. Schritt 2.Gehe zu Profil > Menü > Archiv.
  3. Schritt 3.Sieh dir archivierte Posts oder Stories an, die vielleicht noch nicht ganz gelöscht wurden.
  4. Schritt 4. Überprüfe auch: Einstellungen > Deine Aktivität > Kürzlich gelöscht.
  5. wie man gelöschte Instagram-Beiträge sieht

2AirDroid Parental Control verwenden

AirDroid Kindersicherung ist ein Tool, mit dem du die Gerätenutzung deiner Mitarbeiter/innen überwachen kannst. Es kann nützlich sein, wenn du Interaktionen auf sozialen Medien, wie Instagram, überwachen willst.

Sync-Benachrichtigungen

Mit AirDroid kannst du die Social Media-Aktivitäten anderer überwachen, indem du Benachrichtigungen für Likes, Kommentare und Shares auf Instagram synchronisierst. Das hilft dabei, die Reichweite und Rezeption (Engagement) von bestimmten Inhalten vorherzusagen.

Browserverlauf verfolgen

Es ist auch in der Lage, Web-Browsing-Aktivitäten zu überwachen. Wenn zum Beispiel jemand Zugang zu einem Browser hat und auf einen gelöschten Beitrag auf Instagram klickt, kann AirDroid die URL als Teil des Browserverlaufs aufzeichnen. Das ist hilfreich, wenn du auf gelöschte Posts zugreifen oder zumindest Beweise für deren Existenz finden willst.

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Mit der Benachrichtigungssynchronisierung und den Funktionen zur Inhaltsüberwachung kannst du deine gelöschten Instagram-Beiträge im Auge behalten.
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3Überprüfe deinen Browser-Cache

Wenn der Beitrag in einem Desktop- oder Mobilbrowser angesehen wurde, besteht die Möglichkeit, dass eine Cache-Version der Seite noch verfügbar ist. Wenn du einen Instagram-Post angesehen hast, während du in einem Webbrowser eingeloggt warst, und er gelöscht wurde, besteht die Möglichkeit, dass der Post noch in deinen temporären Dateien gespeichert ist.

Um das zu überprüfen, kannst du folgendes tun:

  1. Schritt 1. Starte deinen Chrome-Browser.
  2. Schritt 2. Öffne den Browserverlauf, indem du Strg + H (Windows) oder Befehl + Y (Mac) drückst.
  3. Schritt 3. Schau dir deine zuletzt besuchten Instagram-Seiten an.
  4. Schritt 4. Versuche, den Link zu dem gelöschten Beitrag zu finden. Auch wenn der Inhalt entfernt wurde, kann die Seite ein Vorschaubild oder eine kurze Vorschau anzeigen.
  5. Schritt 5. Falls du den Link findest, versuche, ihn zu öffnen. Wenn der Beitrag nicht verfügbar ist, kannst du versuchen, die gecachte Version von Google zu überprüfen.
  6. Schritt 6. Besuche den Google Cache Checker oder gib "cache:" gefolgt von der Instagram URL in die Google Suche ein.
  7. Gelöschte Instagram-Beiträge ansehen

Auch wenn diese Methode eine geringe Erfolgsquote hat, kann sie hilfreich sein, um gelöschte IG-Beiträge zu sehen, die im temporären Speicher deines Browsers verbleiben.

4Den ursprünglichen Poster fragen

Wenn du wirklich einen gelöschten Beitrag von jemandem finden willst, ist es leichter, ihn zu bekommen, wenn du direkt fragst. Schicke ihnen einfach eine Erklärung per Direktnachricht, warum du sie brauchst. Viele Leute haben nichts dagegen, ihre Momente oder Screenshots zu teilen, vor allem, wenn es für sie von großem Wert ist.

Dies ist ein sehr respektvoller und unkomplizierter Weg, der in der Regel besser funktioniert als die Methoden Dritter.

Teil 3. Wie man gelöschte Beiträge auf Instagram wiederherstellt

Wenn der Inhalt, den du wiederherstellen willst, von deinem eigenen Konto stammt, hat Instagram es dir leicht gemacht, ihn wiederherzustellen, solange du die Frist einhältst.

1Kürzlich gelöschte Beiträge prüfen

Um gelöschte Beiträge wiederherzustellen, gehe wie folgt vor:

  1. Schritt 1. Starte die Instagram-App und melde dich bei deinem Konto an.
  2. Schritt 2. Klicke auf dein Profilbild in der unteren rechten Ecke.
  3. Schritt 3. Klicke auf den Menü-Button (drei Linien oben rechts).
  4. Schritt 4. Klicke auf „Deine Aktivität“
  5. Schritt 5. Wähle „Kürzlich gelöscht“ aus.
  6. Schritt 6.Wähle einen Beitrag, eine Story, eine Rolle oder ein Video aus, das du wiederherstellen möchtest.
  7. Schritt 7. Klicke auf das Drei-Punkte-Symbol und wähle „Wiederherstellen“ aus.
  8. einen gelöschten Instagram-Post wiederherstellen

Instagram fordert dich auf, deine Identität zu verifizieren, bevor der Inhalt wiederhergestellt wird. Nach der Verifizierung werden die gelöschten Beiträge entweder archiviert oder in dein Profil zurückgestellt.

Wenn du dich fragst, wie du gelöschte Beiträge auf Instagram wiederherstellen kannst, ist dies die sicherste und richtlinienkonforme Methode, wenn du innerhalb von 30 Tagen nach der Löschung bist.

2Datenrettungs-Apps von Drittanbietern verwenden

Wenn der gelöschte Inhalt nirgendwo unter „Zuletzt gelöscht“ auftaucht, können dir externe Datenrettungsanwendungen helfen. Einige Anwendungen sind noch im Speicher deines Geräts versteckt.

wie man einen gelöschten Instagram-Post wiederherstellt

Vorsicht:

  • Die meisten dieser Anwendungen erfordern ein Abonnement.
  • Es kann deine Privatsphäre gefährden; überprüfe immer die Bewertungen, bevor du sie herunterlädst.
  • Es gibt keine Garantie, dass deine gelöschten Instagram-Inhalte gefunden werden.

Einige Apps können in der Galerie gespeicherte Bilder wiederherstellen, aber nicht direkt in der Instagram-Anwendung.

Für Nutzer, die einen gelöschten Instagram-Post wiederherstellen wollen, sind diese Apps jedoch eine letzte Hoffnung, die einen Versuch wert ist.

Teil 4. Rechtzeitiges Backup für Instagram

Mit einer vernünftigen Backup-Routine kannst du die „Panik nach dem Löschen“ vermeiden. Bei Instagram können die Nutzer/innen Beiträge ausblenden, anstatt sie zu löschen, und es ist eine kluge Praxis, alle gespeicherten Informationen zu sichern.

Hier ist, wie du es machen kannst:

  • Nutze die Archivfunktion: Anstatt einen Beitrag zu löschen, kannst du ihn auch archivieren. Diese Funktion macht den Beitrag für Follower unsichtbar, aber er kann später aus dem privaten Archiv abgerufen werden.
  • Cloud-Backups: Wenn die entsprechenden Konten mit deinem Handy synchronisiert sind, können Dienste wie Google Fotos und iCloud automatisch Instagram-Bilder und -Videos sichern.
  • Manuelles Backup: Mache es dir zur Gewohnheit, Stories und Posts herunterzuladen und sie in einem persönlichen Ordner zu speichern, damit du leicht darauf zugreifen kannst.

Wenn du diese Schritte befolgst, kannst du sicher sein, dass du in Zukunft keine Probleme mehr hast und dich nicht mehr mit der Frage beschäftigen musst, wie du alte Instagram-Beiträge wiederfindest.

Fazit

Instagram ermöglicht es Nutzern, gelöschte Beiträge wiederherzustellen - aber nur, wenn sie schnell handeln. Die Funktion „Kürzlich gelöscht“ bewahrt Beiträge für 30 Tage auf. Während dieser Zeit ist es möglich, sie wiederherzustellen. Danach ist es schwierig, sie wiederherzustellen.

Für Beiträge, die jemand anderem gehören, ist die effektivste Methode, AirDroid zu benutzen oder noch besser, den Nutzer direkt zu fragen. Wenn du die 30-Tage-Frist verpasst hast, kannst du versuchen, nach einem Dritten zu suchen, aber sei dir bewusst, dass eine solche Lösung wahrscheinlich stark eingeschränkt und potenziell gefährlich ist.

Am besten ist es, deine Beiträge zu archivieren oder zu sichern. Das ist die effektivste Strategie, um sicherzustellen, dass du dich nicht mit wie man gelöschte IG-Beiträge sieht oder wie man gelöschte Instagram-Beiträge sieht herumschlagen musst.

Häufig gestellte Fragen

Zeigt das Herunterladen von Instagram-Daten gelöschte Sachen an?
Wayne
Wayne
Ja, aber nicht vollständig. Das Herunterladen deiner Daten von Instagram kann Direktnachrichten enthalten, die gelöscht wurden, aber gelöschte Beiträge, Fotos oder Videos werden nicht wiederhergestellt oder angezeigt.
Kannst du erkennen, ob jemand einen Beitrag gelöscht hat?
Wayne
Wayne
Die Nutzer/innen erhalten keine Benachrichtigung über die Löschung eines Beitrags. Wenn du einen Beitrag jedoch zuvor geliked oder kommentiert hast und er plötzlich verschwindet, ist es sehr wahrscheinlich, dass der Nutzer ihn gelöscht hat.
Sind gelöschte Instagram-Beiträge für immer weg?
Wayne
Wayne
Ja, sie werden dauerhaft gelöscht, wenn sie nicht innerhalb von 30 Tagen über den Ordner "Zuletzt gelöscht" wiederhergestellt werden.
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Ich bin Wayne, geboren und aufgewachsen in Deutschland, lebe im schönen Hamburg und bin jetzt SEO-Autor für Airdroid. Ich beschäftige mich seit mehr als 6 Jahren mit der SEO-Optimierung, habe ausführliche Recherchen zum Google-Algorithmus und seiner historischen Entwicklung durchgeführt und beherrsche die Bedienung des Android-Systems, sodass ich sehr hochwertige SEO-Artikel darüber schreiben kann Android-Software.
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