如何解除 Family Link 監護？2026 年齡限制、操作步驟與注意事項
孩子滿 13 歲後，你可能會收到 Google 的帳戶更新通知，也會開始想：Family Link 還要繼續用嗎？先別急著按下停用，因為「停用監護功能」、「從手機移除帳戶」和「刪除 Google 帳戶」是三件完全不同的事，按錯選項，結果也差很多。
以下直接整理台灣家長最常遇到的幾個問題：
- 台灣適用的 Family Link 年齡規定
- 家長與孩子裝置上的正確停用步驟
- 未滿規定年齡、換手機或找不到選項時的處理方式
- 停用後會發生哪些變化，以及如何逐步放寬管理
1. 你想移除的，究竟是哪一個部分？
搜尋「如何移除 Family Link」的人，不一定都想解除家長監護：有人只是幫孩子換手機，也有人想改由另一位家長管理。先找出自己的情況，才不會誤刪資料，甚至讓孩子的手機卡在無法使用的狀態。
| 你真正想做的事 | 正確操作 | 主要影響 |
|---|---|---|
| 結束 Family Link 家長監護 | 停用監護功能 | 孩子須達所在國家或地區的規定年齡；未滿 18 歲仍需家長核准 |
| 孩子換手機或不再使用舊裝置 | 從特定裝置移除 Google 帳戶 | 帳戶本身及其他裝置上的資料仍會保留 |
| 改由另一位家長負責 | 依家庭群組流程轉移監護權 | 孩子的帳戶可以繼續保留並接受監護 |
| 永久停止使用整個 Google 帳戶 | 備份資料後刪除帳戶 | 可能失去 Gmail、相片、雲端硬碟及部分購買內容 |
2. 台灣的 Family Link 年齡規定
Family Link 並非全球一律以 13 歲為門檻。Google 依不同國家或地區設定最低年齡，部分地區為 14、15 或 16 歲；未列在特殊名單中的地區，最低年齡為 13 歲。依 Google 目前公布的名單，台灣適用 13 歲門檻。
- 孩子未滿 13 歲：不能單獨停用帳戶層級的監護功能。
- 孩子年滿 13 歲：可以更新帳戶，並選擇繼續接受監護或進入停用流程。
- 孩子未滿 18 歲：停用監護功能仍需家長核准。
孩子達到規定年齡時，Google 通常會寄送帳戶更新通知。若孩子沒有更新帳戶，原有監護設定會繼續保留，並不會在生日當天自動消失。
年齡門檻可能隨地區或政策調整。想確認孩子目前適用哪一條規則，可以先對照 Google 的 各地帳戶年齡門檻；如果孩子剛滿 13 歲，屆齡後可以選擇什麼會更直接。
年滿 13 歲就一定要停用 Family Link 嗎？
不一定。年齡只代表孩子符合 Google 的帳戶管理門檻，不代表每個家庭都必須立即停用所有設定。家長可以先和孩子討論以下問題：
- 遇到陌生訊息、網路詐騙或不當內容時，孩子是否知道如何處理？
- 孩子能否遵守雙方約定的睡眠、課業與手機使用時間？
- 家長目前保留的每項設定，是否都有清楚且合理的目的？
- 哪些限制可以先放寬，哪些安全設定仍有保留的必要？
如果你看完後覺得「還不到全部關掉的時候」，不妨先放寬一兩項設定，例如延長週末使用時間、取消某個 App 的限制，再觀察孩子是否能自己管理。Android、iPhone、電信與家用路由器分別能管到哪裡，我們已整理在這份 家長監護設定懶人包裡。
3. 如何由家長手機停用 Family Link 監護
孩子達到所在國家或地區的規定年齡後，家長就能從 Family Link App 進入停用流程。Google 偶爾會調整選單名稱，畫面和本文不完全一樣時不用慌，先找「監護控制項」或「帳戶設定」即可。
- 1. 在家長手機上開啟 Family Link 應用程式，確認登入的是目前負責監護孩子帳戶的家長帳戶。
- 2. 從左上方選取要調整的孩子。如果家庭中有多位孩子，請再次確認帳戶名稱與個人資料。
- 3. 依序進入 「監護控制項」>「帳戶設定」>「關於監護功能」。
- 4. 閱讀畫面列出的變化，按照指示確認並輕觸 「停用監護功能」。
- 5. 完成後，家長與孩子都會收到相關通知。同步時間可能因帳戶狀態、網路及裝置而異。
在「帳戶設定」中找到停用監護選項；選單名稱可能因 App 語言與版本不同。
如果選單名稱改了，可以直接用 Google 的 監護功能操作說明核對最新路徑。
還是找不到「關於監護功能」？先別懷疑自己按錯了。有些家長分享，孩子雖然已達規定年齡，仍要先完成屆齡帳戶更新，或改從孩子的裝置發起流程，家長端才會跳出核准畫面。這則 Family Link 家長的排解經過可以提供線索，但社群經驗不代表每個帳戶都相同，最後仍以你手機上的 Google 畫面為準。
由孩子的 Android 裝置進入停用流程
孩子也可以從相容的 Android 裝置進入停用流程，但未滿 18 歲仍需家長驗證。這不是孩子可以在家長完全不知情的情況下自行解除的方式。
- 1. 在孩子的 Android 裝置上開啟 「設定」。
- 2. 在較新的 Android 版本中，進入 「數位健康與家長監護功能」。其他版本可能位於 「Google」>「所有服務」>「兒童與家庭」>「家長監護」。
- 3. 輕觸右上方的更多選項，再選擇 「停用監護功能」。
- 4. 由家長登入自己的帳戶，或輸入 Family Link 提供的家長存取碼完成驗證。
- 5. 依照畫面提示確認變更並完成操作。
4. 孩子未滿 13 歲時怎麼辦？
如果孩子尚未達到所在國家或地區的規定年齡，不能只把帳戶層級的監護功能關掉。不過，這不代表所有情況都必須刪除孩子的 Google 帳戶。
| 使用情境 | 建議做法 | 帳戶資料 |
|---|---|---|
| 想放寬部分限制 | 保留監護，分別調整 App、螢幕使用時間、位置與內容限制 | 保留 |
| 孩子更換手機 | 先從舊裝置移除帳戶，再於新裝置重新登入並完成監護設定 | 帳戶本身保留 |
| 改由另一位家長負責 | 依 Google 家庭群組流程轉移監護權 | 保留 |
| 確定永久停用整個 Google 帳戶 | 先備份資料並從已登入的裝置移除帳戶，再考慮刪除帳戶 | 可能永久遺失 |
從某部手機移除帳戶後，該裝置上的電子郵件、聯絡人、部分設定及監護資料會跟著移除，但孩子仍能在其他已登入的裝置上使用同一個帳戶。只是換手機的話，先別按「刪除帳戶」；Google 也把 移除裝置與永久刪除的差別整理得很清楚。
5. 停用 Family Link 後會有哪些變化？
停用監護後，孩子的 Google 帳戶仍然存在，但家長不能再透過 Family Link 套用原有的帳戶與裝置管理設定。實際變化會依裝置、Google 服務及先前設定而異。
- Family Link 中的 App 核准、螢幕使用時間及裝置排程將不再套用。
- Family Link 提供的位置查看與部分內容限制可能停止運作。
- 孩子可以依自己的帳戶及裝置權限管理更多 Google 設定。
- 家長與孩子會收到監護功能已停用的通知。
- Gmail、Google 相片、雲端硬碟等帳戶資料不會因停用監護而自動刪除。
6. 常見問題與排解方式
7. 不一定要一次全部放開：如何逐步調整
年滿 13 歲不等於必須立刻停用所有家長監護。Family Link 可分別管理多項設定，家庭可以先從較寬鬆的規則開始，觀察一段時間後再決定是否完全停用。
- 先調整單項限制：逐步放寬 App 使用時間、下載核准或就寢排程，不必立即停用整個監護功能。
- 訂出簡單的家庭約定：共同討論夜間充電位置、課業時間、購買行為，以及遇到陌生訊息時的處理方式。
- 固定回顧，而不是隨時檢查：每一至兩週一起檢視哪些規則仍有幫助、哪些已經可以放寬。
- 讓孩子參與決定：說明每項設定的目的、家長會看到哪些資料，以及未來在什麼條件下可以減少限制。
這不是抽象的提醒。兒童福利聯盟在 2025 年訪問 6,122 名台灣國、高中生，發現 84.6% 每天使用社群媒體，13.6% 已出現問題性使用；但只有 31.5% 說家長曾和自己聊過 AI 使用風險。換句話說，關掉監護工具不等於風險消失，真正需要交接給孩子的是判斷力。完整數據收錄在 兒福聯盟的台灣兒少網路安全調查。
iWIN 的觀察也很接近：內容過濾可以擋下第一波風險，但親子一起建立網安觀念才是長期做法。如果你還在找「免費工具先用，還是直接選進階方案」的答案，可以從這份 7 款家長監護 App 實測比較開始挑。
8. Family Link 不夠用時，AirDroid 能補上什麼？
先說結論：只想免費管理 Android 的 App、使用時間和基本位置，Family Link 已經夠用；但孩子改用 iPhone、家裡混用不同系統，或你需要的不只是「限制」，而是網站與社群風險提醒、位置移動紀錄和更即時的安全確認，AirDroid Parental Control 才會展現明顯差異。
AirDroid 最值得升級的 3 個理由
- 跨系統：家長可從 Android、iPhone 或網頁端管理，孩子端支援 Android 與 iOS。
- 主動提醒：除了網站管理，Android 還能針對社群與 AI 內容設定風險關鍵字。
- 線上加線下安全：結合裝置活動、即時位置、歷史軌跡與地理圍欄，不必只靠事後查看。
4 個最有感的差異
| 家庭需求 | Google Family Link | AirDroid Parental Control |
|---|---|---|
| Android、iPhone 混用 | 孩子端以 Android、Chromebook 為主；iPhone／iPad 只能套用部分 Google 帳戶設定。 | 跨 Android 與 iOS 管理，家長也能從網頁端操作；功能深度會依孩子的系統而異。 |
| 網站與內容風險 | 主要管理 Search、Chrome、YouTube、Play 等 Google 服務。 | 網站類別、黑名單、只允許清單與瀏覽紀錄；Android 另有社群及 AI 關鍵字警示。 |
| 到校、到家安全 | 可查看受監護 Android 裝置的位置，並可針對已設定的家庭地點開啟到達／離開通知。 | 即時位置、歷史軌跡與地理圍欄，孩子進出指定範圍時可收到通知。 |
| 異常時掌握更多線索 | 可看使用時間與 App 用量，不提供即時螢幕或遠端環境查看。 | 日／週活動報告；Android 在取得必要權限後，另支援螢幕鏡像、遠端相機與單向聆聽。 |
如果正好是「家長用 Android、孩子換 iPhone」，這份 跨系統設定說明會更直接；想逐項確認功能，則可打開 AirDroid 完整功能指南對照孩子的裝置。
9. 結語：解除監護是責任逐步交接的開始
停用 Family Link 並不是只有「繼續控制」與「完全放手」兩個選項。對多數家庭而言，更實際的做法是先確認孩子的帳戶年齡與裝置狀況，再逐步調整單項限制，最後決定是否停用整個監護功能。
如果你準備停用，先和孩子說清楚會有哪些變化，再一起約定 App 購買、螢幕使用時間、個人資料及網路安全原則。比起單純開啟或關閉某個設定，這場對話更有機會留下長期的數位使用習慣。
本文查證與延伸閱讀
- Google 帳戶的申請年齡規定
- Google 帳戶管理：當孩子達到所在國家或地區規定年齡
- 為目前的 Google 帳戶啟用及管理監護功能
- 還原、移除或刪除孩子的 Google 帳戶
- 瞭解哪些裝置可接受 Family Link 監護
- 兒童福利聯盟：2025 年台灣兒少網路安全調查
- iWIN：2025 年兒少網安年度成果
- TechRadar：Google Family Link 評測
- AirDroid Parental Control 功能概觀
最後更新：2026 年 9 月 28 日。功能與選單日後可能改版；如果你看到的畫面和本文不同，請以 App 內顯示及原廠最新說明為準。
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