【10選】スマホの使用時間を制限できる無料アプリおすすめ

谷垣新太 更新日 Aug 30, 2024 提出先: ペアレンタルコントロール

テクノロジーの発展に伴い、私たちもスマホを使う時間がどんどん増えています。残念ながら、その結果、ネットいじめの増加や睡眠不足などの悪影響が発生することも少なくありません。技術がいたるところにある今、スクリーンタイムが親にとって最大の関心事の一つなのは、驚くことではありません。

screen time app

これらの問題に解決するためには、子どものスクリーンタイムに制限することが重要です。これを行う1つの方法は、最高の無料アプリを使用して使用時間を制限することです。

子どもにとってスクリーンタイムはどのくらいが過度なのでしょうか?

米国小児科学会は、子どもがスクリーンを使う時間を1日2時間以内に制限するよう、保護者に推奨しています。また、18ヵ月未満の子どもには、ビデオチャット以外の電子メディアに触れさせないようにすることも必要です。

children on screen

しかし、ほとんどの子どもはこれらの推奨時間を超えています。家族でスクリーンタイムを管理するのに役立つ、AndroidとiOSデバイス用のスクリーンタイム制限用アプリ10つをご覧ください。 

Androidに最適な無料スクリーンタイムアプリ5選

1AirDroid時間制限アプリ

AirDroid Parental Controlは優れた、使いやすいスクリーンタイム管理アプリです。 現実の世界でお子様を見守り、デバイス上で健全なデジタル行動を維持することを保証します。

子供たちのネットサーフィンを安全に見守り、有害なゲームをブロックし、その位置情報を確認することができます。デバイスを通じてインスタントアラートや事前に設定したメッセージを送信し、Facebook、Instagram、WhatsAppなどのアプリからの通知を同期させます。

AirDroid Parental Controlスクリーンタイムを設定する

特徴

  • お子様が特定のアプリに利用できる時間帯やスクリーンタイムを設定できます。
  • オンラインアクティビティに関する日次および週次レポートを確認することで、より良いデジタル習慣を身につけるよう指導します。
  • お子様のAndroid画面を保護者の携帯電話にミラーリングし、お子様のすべてのアプリの通知を同期します。
  • お子様の安全を確保するために、周囲環境をリモートで監視することが可能です。
  • お子様の位置情報をリアルタイムに把握し、設定した場所にお子様が出入りするとアラートでお知らせします。

長所

  1. 14日間の無料トライアルが可能
  2. 数多くの便利機能が搭載される
  3. インターフェイスは簡単でインタラクティブである
  4. アプリを非表示にするかどうかを決定できる
  5. 経験のある開発者によって開発された

2Qustodio時間制限アプリ

Qustodioペアレンタルコントロールアプリを使用すると、便利なアプリ1つで家族のスマートデバイスを追跡し、制御することができます。時間制限の設定、不適切なアプリのブロック、供がスマホやタブレットでのアクティビティ、プライバシーと保護の管理、一度に複数の子供を監視するなど、さまざまな機能を用意しております。スクリーンタイムを制限するのに最適なアプリと言えます。

Qustodio Parental Control & Screen Time App

特徴

  • ソーシャルメディア監視機能で、お子様の活動や利用状況を追跡します。
  • 通話、メール、位置情報を監視します。
  • ワンクリックで信頼できる連絡先に緊急メッセージを送信できます。
  • 特定のドメインやソーシャルメディアを制限して、お子様がこれらのサイトにアクセスできません。
  • お子様がアプリをアンインストールしないように、システムからアプリを隠すことが可能です。

長所

  • 無料で使いやすい
  • インタラクティブなダッシュボード

短所

  • WhatsAppのようなアプリをブロックできない
  • 一部の機能はプレミアムアプリでのみ利用可能

3FamiSafe時間制限アプリ

FamiSafeは、お子様のスマートフォンやタブレットにあらゆる種類の追跡および監視機能を提供できる、最も信頼性の高いペアレンタルコントロールアプリケーションです。 FamiSafe は、スクリーンタイムを制限するのに最適なアプリの1つです。

FamiSafe: Parental Control App

特徴

  • 位置追跡機能により、お子様の安全区域を設定し、お子様がその区域を出たり入ったりすると、即座にアラートを受け取ることができます。
  • FamiSafeには、お子様のスクリーンタイムを制限できるスクリーンタイムリ制限など、その他の高度な機能もあります。
  • スケジュール、アプリブロッカー、サイトフィルターなど、素晴らしい機能があります。
  • また、アプリ内課金をブロックすることで、お子様が許可なくゲームを購入することはありません。
  • アダルトコンテンツからお子さまを守るコンテンツ検出機能を搭載しています。
  • 不快に感じるキーワードを設定して、テキストからキーワードを検出すると通知します。

長所

  • スクリーンタイムの制限など、いくつかの機能は無料
  • 更新頻度が高い

短所

  • プレミアム版でしか利用できない機能が多い

4unGlueスクリーンタイム監視アプリ

unGlueペアレンタルコントロールアプリは、お子様のスクリーンタイムを管理する最も簡単な方法です。 独自のペアレンタルコントロールにより、スクリーンタイマーを設定してスクリーンタイムを制限したり、アプリブロッカーを使用してアプリを隠したり、インターネットを完全に遮断することが可能です。これらの機能により、スクリーンタイムを制限するのに最適のアプリとなっています。

unGlue - Parental Control App

特徴

  • ソーシャルメディアアプリを簡単にブロックできるようにします。
  • Minecraft、Fortniteなどのゲームをブロックすることが可能です。
  • 子供に基本的な管理スキルを教えます。
  • ユニークなボーナス機能があり、お子さまのスクリーンタイムを延長することができます。、子供が皿を洗ったら、30分延長されます。
  • また、インターネットのブロック、アクティビティの監視、YouTubeやNetflixのブロックなど、素晴らしい機能も備えています。

長所

  • シンプルなインタフェース
  • 無料版には多くの機能がある
  • プライバシーとセキュリティを提供する

短所

  • 無料体験版では一部の機能が制限されている

5Kidsloxペアレンタルコントロールアプリ

Kidsloxは、保護者が利用時間を簡単に制御したり、子供の位置を追跡したり、アプリをブロックしたり、アプリの使用状況を監視したりできる、使いやすいペアレンタルコントロールアプリです。 デジタル時代に幸せでバランスの取れた子供たちを育てるのに役立つ完璧なツールです。

Kidslox: Parental Control App

特徴

  • ワンクリックでお子様の携帯電話を即座にロックします。
  • お子様の画面スケジュールを設定します。
  • 特定のタスクを完了したときに、お子様に追加のスクリーンタイムを提供します。
  • お子さまの位置情報を簡単に把握することができます。
  • 特定のアプリやドメインを制限する、優れたコンテンツ制限機能を備えています。

長所

  • 広告が含まれない
  • 柔軟で調整可能な機能
  • 更新頻度が高い

短所

  • クレジットカード情報なしで期間限定の無料トライアルを提供しています。

iOS向け最適な無料スクリーンタイムアプリ5選

1OurPactペアレンタルコントロール・スクリーンタイムアプリ

親であれ、雇用主であれ、OurPactは、iOSデバイスで子供のスクリーンタイムを制限するのに最も効果的なアプリです。iPad、iPhone、iPod、その他のデバイス・プラットフォームと直感的なアプリと組み合わせれば、家族全員のスクリーンタイムを一つの強力なアプリケーションでコントロールすることが可能になります。

Parental Control App – OurPact

特徴

  • メールのブロックや、メールのルールを設定することができます。
  • 日のスクリーンタイムの制限を設定することができます。
  • また、保護者が特定のアプリをブロックすることができ、安全なインターネット環境を提供します。
  • ジオフェンシング機能も搭載しており、お子様の位置情報をリアルタイムで把握できます。

長所

  • 無料で利用できる
  • インタラクティブで魅力的なインターフェイス
  • 複数のデバイスの監視をサポート

短所

  • iOSユーザー向けの機能が不足している

2FamilyTime時間制限アプリ

お子様のスマートフォンやタブレットの使用は、責任を持って管理しましょう。FamilyTimeペアレンタルコントロールは、お子様のデジタルライフを安全かつ効率的に管理することを可能にします。FamilyTimeを使えば、お子さんのiPhone、iPad、Android端末やタブレットの位置情報の追跡、スクリーンタイムの制限、アプリのブロック、インターネットアクセスの監視やスケジュールを設定することができます。これらの機能により、スクリーンタイムを制限するのに最も最適な無料アプリとなっています。

FamilyTime Parental Controls

特徴

  • 簡単にスクリーンタイムを制限することができます。
  • お子様の位置情報を追跡し、アプリやインターネットを監視することができます。
  • インターネット接続や特定のドメインをブロックすることができます。
  • 寝る時間や夕食の時間など、あらかじめ設定されているルールも便利です。これらのルールのカスタマイズや新しいルールの設定も簡単にできます。
  • 子供が高速で運転している場合、あなたに通知できるので、子供の安全が保たれるアプリです。
  • リモート管理、SOSの変更、リフレッシュのリマインダーも備えています。

長所

  • インタラクティブで分かりやすいインターフェイス
  • 更新頻度が高い
  • 多言語に対応

短所

  • ほとんどの機能はPro版でのみ利用可能

3Dinner Mode時間制限アプリ

Dinner Modeは、夕食を取り戻すために設計されたアプリです。テクノロジー中毒を解消し、デバイスを置いて、友人や家族、あるいは自分自身と一緒に夕食を楽しみましょう。モードを設定し、タイマーをスタートさせるだけで、夕食を取り戻す活動に参加することができます。

Dinner Mode

特徴

  • このアプリは、お使いのスマホを完全に制御するため、スマホの利用はできません。
  • スクリーンタイムを制限する非常に効果的なアプリです。
  • シンプルですっきりしたチャット型インターフェース。

長所

  • 非常に使いやすい
  • 時間制限をワンクリックで設定できる

短所

  • ペアレンタルコントロール機能がない
  • プライバシーポリシーがない

4アップルのスクリーンタイム機能

スクリーンタイムは、お客様やお子様がアプリケーションやウェブサイトなどを使用する時間をより深く把握できるように設計されたApple製デバイスの機能です。スクリーンタイムを使用することで、アプリの制限や停止時間を設定したり、レポートを閲覧してデバイスの利用状況など、多くの情報を把握することができます。

Apple’s Screen Time

特徴

  • 特定のアプリを指定した時間に実行できるようにする機能はダウンタイムと呼ばれます。
  • ゲームアプリは1時間だけ許可するなど、特定のアプリに利用時間を設定することもできます。
  • 露骨なコンテンツやWebサイトの閲覧制限を設定することができます。
  • パスワードを設定することで、自分以外の人がアプリの設定を変更できないようにします。

長所

  • iOS内臓機能
  • 使いやすい
  • Appleチームによって開発され、より良く機能する

短所

  • iOS 12以降でのみ使用可能
  • 位置情報の追跡機能はない

5Net Nannyペアレンタルコントロールアプリ

Net Nannyは、お子様を不適切なコンテンツから遠ざけることができるペアレンタルコントロールアプリです。お客様を中心に設計されており、お子様のデバイスの使用を制御・監視する複数の方法を提供し、コンピュータだけでなく、スマートフォン、タブレット、その他の接続デバイスにも制御を拡張します。

Net Nanny Parental Control

過去25年間、Net Nannyは家族向けアプリの代表として、何百もの検証された子供の安全ポリシーを担ってきました。

特徴

  • 子供たち全員に個別の制限を設定できるユニークな機能を備えています。
  • 保護者がリモートでデバイスを監視し、変更することができます。
  • また、ポルノ、自殺、薬物などの特定のコンテンツに対してリアルタイムでアラートを送信します。
  • ウェブサイトに対するさまざまなウェブ検索フィルターの設定が事前に用意されています。

長所

  • 強力なウェブ検索フィルター
  • 保護者へのリアルタイムアラート送信
  • インタラクティブなデザイン

短所

  • 通話とメールの監視ができない
  • プレミアム版でのみ利用可能な機能がある

最高のスクリーンタイムを制限するアプリの選び方

私たちは、数多くのスクリーンタイムアプリを調査して試した上で、その機能、パフォーマンス、および価値に基づいて、スクリーンタイムを制限する最高の無料アプリを10つピックアップしました。

  • 無料でスクリーンタイムを制限し、スケジュールを設定できるもの、または無料体験版があるもの
  • 使いやすい、インタラクティブなインターフェイスで、誰でも簡単にアプリを使うことができる
  • 常に更新され、AndroidやiOSデバイスでシームレスに動作できるアプリ
  • ほとんどのアプリは、アプリ、露骨なコンテンツ、および他の多くの内容をブロックすることが可能
  • どのアプリも万全のカスタマーサポートを提供する
  • プレミアムバージョンの価格はお手頃なので、試す価値がある

子どものスクリーンタイムを減らすコツ

子どもたちのスクリーンタイムを減らすためのヒントをいくつかご紹介します。

話し合う

お子さまにスクリーンタイムを減らすことに納得してもらうには、話し合うことが一番です。スマホの何が一番好きなのかを聞き出し、スマホのやりすぎがなぜ良くないのかを説明します。

ロールモデルになる

子どもは親がやっていることを参考にするので、親が常にスマホを見たり、テレビを見たりしていると、その行動を真似するようになります。親としては、健康的な行動の模範となるよう心がけ、スクリーンに関しては控えめにすることが大切です。

スクリーンタイムアプリを使う

最後に、問題が解決しない場合は、スクリーンタイムを制限するアプリを使用して、お子様をより安全で健康的なライフスタイルに導く必要があります。

まとめ

お子さんがいる方、スマホ中毒をやめたい方、スクリーンタイムを上手に管理したい方など、これらのスクリーンタイムを制限する最高の無料アプリは、便利で効果的なものになるでしょう。

スクリーンタイムの制限に関するよくあるご質問

スクリーンタイムを制限するにはどうすればよいですか?
谷垣新太
谷垣新太
お子さんのスクリーンタイムを制限したい場合、その方法はたくさんあります。スマホを引出しに入れて、一日を過ごすことができます。あるいは、お子さまがスマホを使う時間を上手に管理できるアプリをいくつか使ってみるのもよいでしょう。上記のように、子どものスクリーンタイムを制限するアプリを紹介しました。
子供に最適なスクリーンタイムアプリは何ですか?
谷垣新太
谷垣新太
AirDroidペアレンタルコントロールアプリは、子供のスクリーンタイムを制限するための最適なアプリです。無料版で提供される多くの便利な機能に加え、24時間365日のカスタマーサポートも提供しています。
子供がスクリーンタイムをオフにすることができますか?
谷垣新太
谷垣新太
はい、どのアプリでもスクリーンタイムをオフにすることができますが、多くのアプリはパスワードで保護されているか、ステルスモードが提供されているので、パスワードがなければ、誰もアプリケーションを見つけたり、設定を変更したりすることはできません。
星をクリックして投票してください
26827 視聴
このページは役に立ちましたか?
谷垣新太
谷垣新太
社会人になってからAndroidのソリューションについてブログを書き始め、10年以上テクノロジーに関する記事を書き続けている。PC、iOSからAndroidまで役立つガイドを執筆しているが、ここ数年はPC分野に専心しています。今では、Android、iOS、ソーシャルメディアのアプリを深く理解しています。
ディスカッション
ここで議論し、あなたの声を共有してください。

返信を残してください。

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。 必須フィールドがマークされています*

*

低評価
AirDroid Parental Control ロゴ
AirDroid Parental Control
オールインワンの育児保護アプリ
無料体験
AirDroid Parental Control 無料体験