Wie kann ich sehen, wer mir auf Instagram entfolgt ist?

Wayne Update am Oct 31, 2025 Abgelegt unter: Kindersicherung

Ob du ein Instagram-Ersteller oder nur ein gelegentlicher Nutzer bist, wenn du siehst, dass die Zahl deiner Follower sinkt, fragst du dich vielleicht: Wer mir auf Instagram entfolgt ist? Leider benachrichtigt dich Instagram nicht, wenn dir jemand entfolgt, aber keine Sorge! Es gibt einfache Möglichkeiten, um zu verfolgen, wer dir entfolgt hat, indem du sowohl die integrierten Funktionen von Instagram als auch Tools von Drittanbietern verwendest.

 Instagram-Follower, die anderen folgen

Kannst ich sehen, wer mir auf Instagram entfolgt ist?

Instagram bietet keine integrierte Funktion, mit der du sehen kannst, wer dir entfolgt ist. Nutzer erhalten keine Benachrichtigungen, wenn ihnen jemand entfolgt.

Die einzige offizielle Möglichkeit, um zu überprüfen, ob eine bestimmte Person dir entfolgt ist, besteht darin, in deiner manuellen Follower-Liste nach ihrem Benutzernamen zu suchen.

Wenn du jedoch deine Follower-/Following-Daten wirklich im Detail analysieren möchtest, kannst du über Einstellungen > Account-Center > Deine Informationen und Berechtigungen den Download deiner Instagram-Daten anfordern, die deine Follower-/Following-Listen enthalten, die du vergleichen kannst.

Ansonsten musst du dich auf Tools von Drittanbietern verlassen, die behaupten, Personen, die dir nicht mehr folgen, zu verfolgen. Du musst jedoch vorsichtig sein, da nicht alle von ihnen die Richtlinien von Instagram befolgen. Die Verwendung illegaler Tools, die gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram verstoßen, kann zur Sperrung deines Kontos führen.

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Wie kann ich herausfinden, wer mir auf Instagram entfolgt ist?

Auch wenn Instagram dich nicht darüber informiert, wer dir auf Instagram entfolgt ist, kannst du dennoch die Änderungen in deiner Follower-Liste manuell verfolgen.

Methode 1: Deine Follower-Liste regelmäßig überprüfe

Um manuell zu überprüfen, wer dir entfolgt hat, besuche dein Instagram-Profil und tippe auf die Anzahl deiner „Follower“. Gib in der Suchleiste oben in deiner Follower-Liste den Benutzernamen der Person ein, von der du vermutest, dass sie dir entfolgt hat.

Suche nach Namen, um zu sehen, wer dir nicht mehr folgt

Wenn ihr Profil angezeigt wird, folgen sie dir weiterhin; wenn du keine Benutzer siehst, haben sie dir nicht mehr gefolgt. Diese Methode eignet sich am besten für die Verfolgung einzelner Konten, die du überwachen möchtest.

Die offensichtlichste Einschränkung dieses Ansatzes besteht darin, dass er für Konten mit einer großen Anhängerschaft unglaublich zeitaufwendig ist. Außerdem musst du dir bestimmte Konten merken, die du überprüfen möchtest, und es gibt keine Möglichkeit, historische Daten zu verfolgen.

Methode 2: Deine Instagram-Daten herunterladen

Wenn du nicht jedes Profil manuell überprüfen möchtest, kannst du die integrierte Funktion zum Herunterladen von Daten von Instagram verwenden. Dieser Ansatz ist völlig legal, sodass du keine Kontosperrung riskierst. So funktioniert der Prozess:

  1. 1. Gehe zu deinem Instagram-Profil und tippe auf Menü (≡) > Kontozentrum.
  2. account center

  3. 2. Scrolle zu „Deine Informationen und Berechtigungen“ und tippe auf „Deine Informationen herunterladen“.
  4. Deine Informationen und Berechtigungen

  5. 3. Tippe auf „Informationen herunterladen oder übertragen“ und wähle „Einige deiner Informationen“ aus.
  6. Informationen herunterladen oder übertragen

  7. 4. Wähle
    dein Konto aus, scrolle dann nach unten und überprüfe Follower und Gefolgschaft. Tippe dann auf Weiter. .
  8. Follower und Gefolgschaft

  9. 5. Choose Download to device.
  10. auf das Gerät herunterladen

  11. 6. Wähle den Datumsbereich und das Format, tippe dann auf Datei erstellen und warte auf die E-Mail (kann bis zu 48 Stunden dauern)
  12. Dateien erstellen

Sobald du deine Daten hast, kannst du mit Excel oder Google Sheets aktuelle und frühere Follower-Listen vergleichen, um Unfollower zu identifizieren.

Diese Methode ist definitiv zeitaufwändig, aber sie ist legal, zuverlässig und liefert dir die meisten Informationen, die außerhalb von Drittanbieterlösungen möglich sind. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Follower-/Following-Daten regelmäßig herunterlädst (z. B. einmal im Monat), um die Veränderungen bei den Follower-Listen zu verfolgen.

Beliebte Drittanbieter-Apps, um zu sehen, wer mir auf Instagram entfolgt ist

Bevor du weitermachst, solltest du wissen, dass diese Apps nicht offiziell von Instagram autorisiert sind, sodass die Sicherheit deines Accounts gefährdet sein könnte.

Außerdem kannst du mit den meisten Apps von Drittanbietern nur die Follower verfolgen, die du bei der ersten Einrichtung der App verloren hast. Verlorene Follower aus der Zeit vor der Installation dieser Apps kannst du nicht nachverfolgen.

Solange du dir dieser potenziellen Risiken und Einschränkungen bewusst bist, kannst du weiterhin eine der folgenden Apps ausprobieren, um unfollowers auf Instagram zu sehen:

Instagram-Unfollower-TrackerNachteileKompatibilität
Followers & UnfollowersZu viel WerbungAndroid
Followers & Unfollowers ReportLade- und AktualisierungsverzögerungiOS
FollowMeter for InstagramInstabile LeistungAndroid und iOS

1. Followers & Unfollowers

Für Android-Geräte ist Followers & Unfollowers mit über 10 Million Downloads eine der am besten bewerteten Unfollow-Apps für Instagram. Mit ihr kannst du mehrere Instagram-Konten analysieren, gemeinsame Follower verfolgen und Geisterfollower identifizieren.

Um die App zu nutzen, musst du sie nur bei Google Play installieren und deinen Instagram-Account verbinden. Danach siehst du im Haupt-Dashboard all deine Post-Engagements und andere Follower-Tracking-Funktionen.

🔑Hauptmerkmale:

  • ✔Mehrere Konten verwalten
  • ✔Post-Analyse-Tools für Engagement-Tracking
  • ✔Geheime Bewunderer-Identifikation
  • ✔Gemeinsame Follower-Verfolgung

❗ Einschränkungen:

Die App ist voll von Werbung, die nervig sein kann. Einige Nutzer haben auch über potenzielle Instagram-Sicherheitslücken bei der Verwendung der App berichtet, und einige haben Probleme mit der Anmeldung und unzuverlässigen Listen-Updates.

2. Followers & Unfollowers Report

Für iOS-Nutzer ist Followers & Unfollowers Report eine sehr beliebte App. Sie ermöglicht es, die täglichen Analysedaten Ihres Instagram-Kontos einzusehen, einschließlich wer Ihnen folgt und wer Ihnen entfolgt.

Darüber hinaus kann die App detaillierte Follower-Berichte und Diagramme erstellen, sodass du deine Follower umfassend im Blick behalten können – inklusive der Information, wer Ihnen folgt und wer nicht.

Die Nutzung dieses Instagram-Follower-Trackers ist sehr einfach: Lade die App einfach aus dem App Store herunter, installiere sie und verbinde dein Instagram-Konto, um direkt loszulegen.

🔑Hauptmerkmale:

  • ✔Generierung von Follower-Berichten und Diagrammen
  • ✔Massenprüfung der Entfolger
  • ✔Einsehen, wer wann Ihre Beiträge gelikt hat

❗ Einschränkungen:

Die Lade- und Aktualisierungsgeschwindigkeit ist sehr langsam, und manchmal werden die Daten nicht in Echtzeit angezeigt.

3. FollowMeter for Instagram

FollowMeter for Instagram unterstützt Android und iOS, es ist ein bekannter Instagram Unfollow-Tracker mit über 5 Millionen Nutzern. Er bietet detaillierte Einblicke in Unfollower, Follower-Wachstum und Post-Performance-Analysen über eine intuitive Benutzeroberfläche.

Du kannst sogar verfolgen, wer deine Stories anschaut, Geisterfollower identifizieren und geheime Bewunderer entdecken. Um FollowMeter zu nutzen, lade einfach die App herunter, logge dich mit deinen Instagram-Zugangsdaten ein und rufe die Analysen über das Dashboard auf.

🔑 Hauptmerkmale:

  • ✔️Real-Zeitverfolgung von Unfollowern mit Benachrichtigungen
  • ✔️Story Ansichtsanalyse, einschließlich Nicht-Follower-Ansichten
  • ✔️Ghost Follower-Erkennung und Blocking-Tracking
  • ✔️Engagement Metriken für Posts und Stories

❗ Beschränkungen:

Jüngste Nutzerbewertungen berichten von häufigen Abstürzen und Ladeproblemen. Außerdem erfordert die App ein Abonnement ($4,99-24,99) für Premium-Funktionen, und einige Nutzer berichten, dass die App nach ein paar Monaten nicht mehr funktioniert.

Risiken & Überlegungen bei der Nutzung von Apps von Drittanbietern

Instagram aktualisiert regelmäßig seine API, um die persönlichen Daten seiner Nutzer/innen zu schützen und es Drittanbieter-Apps zu erschweren, Follower-Daten zu verfolgen.

Sind wir mal ehrlich - es mag verlockend sein, auf eine beliebige App zu springen, die solche Versprechen macht. Aber das Problem ist, dass alle diese Apps Zugang zu deinen Instagram-Daten benötigen, was schon ziemlich bedenklich ist. Aber das ist noch nicht alles. Hier sind einige weitere Risiken, die mit diesen Apps verbunden sind:

Datenschutzbedenken

Die Apps von Drittanbietern sammeln viel zu viele persönliche Daten, was eine ganze Reihe von Datenschutzproblemen aufwirft. Diese Apps können persönliche Informationen missbrauchen, indem sie:

  • Verkauf von Daten an Datenmakler für Marketingzwecke
  • Zugriff auf deinen Gerätestandort, deine Kamera, Anrufe/SMS und sogar dein Mikrofon
  • Zugriff auf private Nachrichten und Kontodaten
  • Sammeln von unnötigen Mengen an Nutzerinformationen

Risiken für die Kontosicherheit

Die Verwendung von Apps von Drittanbietern, die gegen Instagrams Nutzungsbedingungen verstoßen, kann zur dauerhaften Löschung des Kontos führen, und Instagram hat die Durchsetzung dieser Richtlinien kürzlich verschärft.

Tausende von Nutzern haben das bereits erlebt - ein Reddit-Nutzer teilte mit, dass sein Instagram Konto deaktiviert wurde, weil du unautorisierte Drittanbieter-Apps benutzt hast.

Das passiert, weil viele Apps von Drittanbietern Bots verwenden, um unbefugten Zugriff auf die Daten ihrer Follower zu erhalten und oft private Informationen ohne Erlaubnis zu stehlen.

Instagram Insights für Geschäftskonten nutzen

Instagram Insights ist ein leistungsstarkes Analyse-Tool, das ausschließlich für Business- und Creator-Konten zur Verfügung steht. Du kannst auf Instagram Business Insights über das Professional Dashboard oder das Menüsymbol in deinem Profil zugreifen (sofern du ein Business-Profil hast).

Insights zeigt zwar nicht direkt an, wer dir nicht mehr folgt, aber es liefert andere hilfreiche Daten über die Leistung deines Accounts und das Nutzerverhalten. Du kannst die wichtigsten Kennzahlen sehen und verfolgen, darunter:

  • ✔️Leistung der Inhalte (Beiträge, Stories, Reels)
  • ✔️Demografische Daten und aktive Zeiten des Publikums
  • ✔️Engagement-Raten und Interaktionsmuster
  • ✔️Trends beim Follower-Wachstum oder -Rückgang
  • ✔️Reichweite und Impressionen der Inhalte

Diese Informationen können dir dabei helfen, deine Content-Strategie zu optimieren, Spitzenzeiten für Postings zu identifizieren und zu verstehen, welche Arten von Inhalten am besten funktionieren.

Du kannst zum Beispiel die Fluktuation der Follower und das Engagement im Laufe der Zeit verfolgen. Wenn du feststellst, dass die Zahl der Follower stark abnimmt, kannst du eine der oben beschriebenen Methoden anwenden, um herauszufinden, wer dir nicht mehr folgt.

Mit dem Aktivitäts-Feed von Instagram Unfollows erkennen

Der Aktivitäts-Feed von Instagram zeigt Benachrichtigungen und Interaktionen deiner Follower an. Damit kannst du einige Einblicke in das Follower-Engagement erhalten.

Vor 2019 gab es einen eigenen Reiter „Follower“, in dem du die Aktivitäten der Personen, denen du folgst, im Detail sehen konntest. Jetzt zeigt der Aktivitäts-Feed vor allem:

  • ✔️Benachrichtigungen über neue Follower
  • ✔️Interaktionen mit Beiträgen (Likes, Kommentare)
  • ✔️Story-Ansichten und Reaktionen
  • ✔️Erwähnungen und Tags

Beachte, dass der Aktivitäts-Feed nicht anzeigt, wer dir speziell nicht mehr folgt. Wenn du aber feststellst, dass jemand nicht mehr auf deine Beiträge eingeht, besteht die Möglichkeit, dass er dir nicht mehr folgt. Um das leicht zu erkennen, kannst du manuelle Tracking-Methoden anwenden:

  • ✔️Post-Benachrichtigungen für wichtige Follower aktivieren
  • ✔️Verfolgen, wer regelmäßig mit deinen Inhalten interagiert
  • ✔️Story-Ansichten überwachen und sehen, wenn jemand deine Story nicht mehr anschaut

Wie kann ich herausfinden, wer mir auf Instagram nicht zurückfolgt?

Auf Instagram zeigt die Plattform offiziell nicht direkt an, wer einem nicht zurückfolgt. Du kannst jedoch auf folgende Weise herausfinden, wer dir nicht zurückfolgt:

  1. Schritt 1: Öffne dein Instagram-Profil.
  2. Schritt 2: Klicke auf „Folge ich“, um die Liste der Personen zu sehen, denen du folgst.
  3. Schritt 3: Klicke auf „Abonnenten“, um die Liste der Personen zu sehen, die dir folgen.
  4. Schritt 4: Vergleiche beide Listen: Wenn jemand, dem du folgst, nicht in deiner Abonnentenliste auftaucht, folgt er dir nicht zurück.

Vorteil: Keine Drittanbieter-Tools nötig, völlig sicher

Nachteil: Wenn du vielen Leuten folgst, ist der manuelle Vergleich sehr aufwendig

Fazit: Verfolgung von Unfollowern nach deinen Bedürfnissen

Nach den jüngsten Instagram-Änderungen in Bezug auf die API und Apps von Drittanbietern gibt es keine perfekte Lösung dafür, wie du sehen kannst, wer dir auf Instagram nicht folgt.

Wenn du deine Unfollower auf Instagram überprüfen willst, sind manuelle Methoden immer noch am sichersten und zuverlässigsten. Apps von Drittanbietern sind zwar bequem, aber sie gefährden die Sicherheit deines Kontos und verstoßen gegen die Nutzungsbedingungen von Instagram, weshalb wir sie nicht empfehlen.

Und das Wichtigste: Hör auf, dich über Instagram-Follower aufzuregen und konzentriere dich darauf, die besten Inhalte zu erstellen. Die Anzahl der Follower ist eine eitle Kennzahl, aber die Sicherheit deines Kontos sollte oberste Priorität haben.

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Wayne
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Ich bin Wayne, geboren und aufgewachsen in Deutschland, lebe im schönen Hamburg und bin jetzt SEO-Autor für Airdroid. Ich beschäftige mich seit mehr als 6 Jahren mit der SEO-Optimierung, habe ausführliche Recherchen zum Google-Algorithmus und seiner historischen Entwicklung durchgeführt und beherrsche die Bedienung des Android-Systems, sodass ich sehr hochwertige SEO-Artikel darüber schreiben kann Android-Software.
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