iPhone 家人共享（家長監護）完整指南：如何保護孩子防沉迷？
身為現代家長，你是否遇過這些煩惱——小孩常常沉迷手機、亂下載遊戲，甚至不小心誤刷家長的信用卡？擔心孩子在網路世界遇到不適當內容，卻又難以全面監控？在台灣，越來越多家庭選擇用 iPhone 和 iPad，卻忽略了 Apple 其實內建了強大的「家人共享」家長監護工具。透過這些設定，家長不只可以有效管理孩子的 App 下載、消費，還能遠端掌控螢幕時間、內容級別，甚至守護孩子的通訊安全。
本篇專文將完整剖析 iPhone 家人共享的家長監護功能——從帳號建立、審核購買、內容過濾到實際應用情境，一步步圖解教你設定，還會說明這套工具的侷限與補強方案。
一、iPhone「家人共享」是什麼？
Apple 家人共享是一個家庭管理功能，可以讓最多六位家庭成員共享 Apple 的多項服務，例如：
- App / 音樂 / 電影的購買項目共享
- Apple Music、iCloud+、Apple TV+ 等訂閱共享
- 共享相簿、共享行事曆
其中最重要的，還是家人共享的家長監護功能。家人共享能做到：
- 孩子所有 App 購買都需要家長批准
- 限制不適齡內容下載
- 限制每日螢幕使用時間
- 限制使用特定 App（例如社群、遊戲）
- 檢視孩子目前的位置
- 設定上課、睡覺時間不准使用手機
透過家人共享，家長可以有效掌握孩子的手機使用狀況，不需要實體拿到孩子的手機，也能遠端管理。
二、為什麼家長一定要設定「家人共享」？
設定家人共享可以：
| 功能優勢 | 具體效益 |
|---|---|
| ✔ 避免孩子沉迷手機 | 透過螢幕使用時間管理，設定合理使用時段 |
| ✔ 避免亂下載或亂花錢 | 購買前詢問功能防止意外消費 |
| ✔ 避免接觸暴力、色情、不適齡內容 | 內容分級限制過濾不當內容 |
| ✔ 外出能掌握孩子位置 | 透過尋找功能確保孩子安全 |
| ✔ 建立健康的數位使用習慣 | 培養自律的數位生活模式 |
三、iPhone家人共享之家長監護功能如何使用？
1. 家長監護設定前的準備
要成功啟用並管理家長監護功能，首先必須確保您的家庭群組結構正確。
作為家庭群組的發起人，您（家庭組織者）必須是成年人，負責建立群組、邀請成員，並為所有共享的 App 購買和訂閱服務支付費用。您也是群組內主要的監護者。接下來，您需要：
步驟1. 為孩子建立獨立 Apple ID
這是開啟所有家長監護功能的關鍵第一步。家長監護功能（如「螢幕使用時間」的遠端管理和「購買前詢問」）僅適用於獨立的兒童 Apple ID。
重要提醒：
- 如果您的孩子是使用您的 Apple ID 登入，這些監護功能將無法運作。
- 您可以透過「家人共享」設定，為未滿 13 歲（或當地法規規定的年齡）的孩子建立一個受控的帳戶。
步驟2. 建立家庭群組
請進入 iPhone 的「設定」→ 點擊「您的姓名/Apple ID」→ 選擇「家人共享」→ 依照指示完成群組建立。
步驟3. 將孩子添加進家庭群組
進入 iPhone 的「設定」→ 點擊「您的姓名/Apple ID」→ 選擇「家人共享」，並透過「加入成員」將您的孩子添加進群組。
設定完成之後，家長就可以遠端為孩子設定iPhone的使用。
2. 螢幕使用時間管理
作為家庭組織者，您可以在自己的 iPhone 上遠端管理孩子的「螢幕使用時間」：
- 1.開啟「設定」App → 點擊 「家人共享」 → 點擊孩子的姓名 → 選擇 「螢幕使用時間」。
- 2.在螢幕使用時間設定的下方，點擊 「使用『螢幕使用時間』密碼」。
- 3.在「螢幕使用時間」介面點擊 「停用時間」。您可以設定 「每日」 停用時間，例如從晚上 10:00 到早上 7:00，或針對不同日子設定自訂時間。
- 4.點擊 「App 限制」 → 點擊 「加入限制」。您可以勾選整個類別，例如「遊戲」或「社群網路」，並為整個類別設定總時長（例如 1.5 小時）。
重要提醒：
- 為孩子的「螢幕使用時間」設定一組獨立密碼（注意：這組密碼不同於孩子的 Apple ID 密碼）。這是最關鍵的一步。如果未設定密碼，孩子可以輕易繞過您的限制。
- 您可以設定「社交媒體」只能使用 1 小時，而將「教育與參考」類別的 App 排除在限制之外（透過「永遠允許」功能）。
情景範例：
- 考試期間將遊戲 App 鎖定，僅允許學習類 App。
- 國小階段每日手機總時數 1 小時；國中階段可逐步放寬。
- 假日可臨時解鎖額外半小時，培養自律。
3. 購買與下載審核
孩子的好奇心常常導致衝動消費或下載大量 App。透過「購買前詢問」功能，家長可以徹底解決誤購問題。
「購買前詢問」是一項強制性審批流程。當孩子使用他們的兒童 Apple ID 嘗試在 App Store、iTunes Store 或 Apple Books 進行任何購買或免費下載時，該請求不會立即執行，而是會被傳送到家庭組織者或指定家長/監護人的裝置上
- 1.開啟「設定」App → 點擊「家人共享」。
- 2.點擊孩子的姓名 → 選擇 「購買前詢問」。確保此頁面顯示功能已開啟。即使孩子年滿 13 歲後，家長仍可選擇保持此功能開啟，直到孩子年滿 18 歲。
當孩子嘗試下載內容時，核准流程非常即時：
🙋孩子發出請求： 孩子點擊購買/下載按鈕後，會彈出一個提示，告知他們已向家長發送請求。
🧑🦰/👩🦰家長手機收到通知： 您的 iPhone 會立即收到一個通知（或 iMessage），顯示孩子想要購買的 App 名稱和價格。
👉即時核准或拒絕： 您可以直接點擊通知，查看詳細信息後，點擊 「核准」（使用您的共享付款方式付款並允許下載）或 「拒絕」。
除了全面審批外，您還可以對 App 的使用範圍進行更精細的控制：
- 1.進入 「設定」→「螢幕使用時間」→「內容與隱私權限制」。
- 2.點擊 「iTunes Store 與 App Store 購買」 → 選擇 「App 內購買」 → 設定為 「不允許」。
4. 年齡內容限制
您可以對孩子iPhone手機上的 App 的使用範圍進行更精細的控制：
- 1.進入 「設定」→「螢幕使用時間」→「內容與隱私權限制」。
- 2.點擊 「App Store、媒體、網頁與游戲」 → 進入 「App」 選項。
- 3.根據孩子的年齡和成熟度，限制他們只能下載特定年齡等級（如 4+、9+、12+ 或 17+）的 App、電影、電視節目或音樂。
家長還可以定義孩子可以在他們的裝置上存取哪些類型的內容，以及他們可以更改哪些系統設定。
- 1.進入 「內容與隱私權限制」 → 點擊 「App Store、媒體、網頁與游戲」 → 選擇 「網頁內容」。
- 2.您可以選擇 「限制成人網站」，讓系統自動過濾不適當的內容。您也可以手動添加允許或永遠封鎖的網站。
- 3.您可以分別對「音樂、Podcasts、新聞」和「電影、電視節目」設定兒少適宜的内容。
這能確保孩子從 Apple 服務下載或串流的媒體內容符合其年齡。
四、iPhone家人共享之其他共享功能
「家人共享」的其他功能也提供了重要的家庭便利：
主要共享功能：
- 省錢： 家庭成員可以共享 iCloud+ 儲存空間（升級至家庭方案）、Apple Music 家庭方案、Apple TV+、Apple Arcade 等訂閱服務。這遠比每個人單獨訂閱要划算得多。
- 找人找裝置： 透過「尋找」App 掌握家人位置，可以隨時查看孩子的安全位置，並協助他們找到遺失的 iPhone 或 iPad。
隱私提醒：
- 家長監護功能旨在限制使用時長和內容分級，它不會讓您看到孩子的私人訊息（iMessage、WhatsApp）、照片、郵件或瀏覽器歷史記錄。
- 監護是為了安全與管理，而非監聽。
五、家人共享的限制：何時需要第三方家長監護工具？
雖然 Apple 的家長控制已經很完整，但仍有幾個限制：
❌ 不能監控社群 App 的內容
❌ 不能管理 Android
❌ 不能看到歷史位置和設定地理圍欄
若家中有 Android 裝置、或想進一步監控社群 App、通話、即時畫面等，建議搭配如 AirDroid Parental Control 這樣的專業家長管控工具，它可以：
✅支援 iOS／Android 跨平台管理
✅能監控多種社群 App、通話、簡訊
✅具即時畫面分享、遠端相機、單向聆聽等
✅可遠端設定 App 使用時段、內容過濾、警報通知
✅瞭解過去30天歷史位置和設定地理圍欄
如何使用 AirDroid 家長監護工具：
- 1.在父母的手機安裝 AirDroid Parental Control，然後注冊賬號登入。
- 2.在孩子的手機（Android 或 iOS 都支援）安裝AirDroid Kids，綁定家長的賬號完成設定。
- 3.打開 AirDroid Parental Control，就可以開始設定孩子的手機使用：。
關於具體的功能使用，可以閲讀 AirDroid Parental Control 用戶指南。
結語
「家人共享」是現代家長管理孩子數位生活的最佳工具，它提供了一個完美的平衡點：既賦予孩子在數位世界中探索的獨立性，又為家長提供了強大、精準的監護權限。這些設定不難，只要花點時間，未來就能省下無數煩惱與金錢，還能增進親子溝通和信任。
如果你需要深度的家長管控工具，幫助孩子培養更好的數位習慣，建議考慮 AirDroid Parental Control 這樣的專業工具。
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