Cách Xem Ai Đã Bỏ Theo Dõi Bạn trên Instagram (2026)

Dù bạn là nhà sáng tạo nội dung trên Instagram hay chỉ là người dùng thông thường, việc thấy số người theo dõi giảm đi đôi khi khiến bạn tự hỏi: Ai đã bỏ theo dõi mình trên Instagram? Thực tế, Instagram không gửi thông báo khi có người unfollow bạn. Tuy nhiên, đừng lo - vẫn có những cách đơn giản để theo dõi xem ai đã bỏ theo dõi bạn, thông qua các tính năng sẵn có của Instagram và Instagram Insights.

Bạn có thể xem ai đã bỏ theo dõi bạn trên Instagram không?

Instagram hiện không có tính năng tích hợp cho biết ai đã bỏ theo dõi bạn —người dùng không nhận được thông báo khi có ai đó hủy theo dõi.

Cách chính thống duy nhất để kiểm tra một người cụ thể có còn theo dõi bạn hay không là tìm thủ công tên người dùng của họ trong danh sách người theo dõi.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn phân tích chi tiết dữ liệu follower/following (người theo dõi bạn/người bạn đang theo dõi), bạn có thể yêu cầu tải dữ liệu Instagram thông qua: Cài đặt > Trung tâm Tài khoản > Thông tin và Quyền của bạn. Tại đây, bạn sẽ nhận được danh sách follower và following để tự so sánh.

Ngoài các cách trên, bạn sẽ phải dựa vào các công cụ bên thứ ba tự nhận là có thể theo dõi người unfollow. Tuy nhiên, cần hết sức cẩn trọng vì không phải công cụ nào cũng tuân thủ quy định của Instagram. Việc sử dụng các công cụ vi phạm Điều khoản sử dụng (ToS) có thể khiến tài khoản của bạn bị khóa hoặc hạn chế.

AirDroid Parental Control

Với tính năng đồng bộ thông báo và giám sát nội dung, bạn có thể theo dõi follower Instagram của mình.

Tải NgayXem Báo Giá

Phương pháp thủ công để xem ai đã hủy theo dõi bạn trên Instagram

Dù Instagram không thông báo khi có người unfollow, bạn vẫn có thể tự theo dõi sự thay đổi trong danh sách người theo dõi.

Cách 1: Thường xuyên kiểm tra danh sách người theo dõi

Để kiểm tra thủ công ai đã hủy theo dõi bạn, hãy truy cập hồ sơ Instagram của bạn và nhấn vào số lượng "Người theo dõi". Trong thanh tìm kiếm ở đầu danh sách, nhập tên người bạn nghi ngờ đã bỏ theo dõi.

Nếu hồ sơ của họ vẫn xuất hiện, họ vẫn theo dõi bạn; nếu bạn không thấy kết quả nào, họ đã hủy theo dõi bạn. Cách này phù hợp nhất khi bạn chỉ muốn theo dõi một vài tài khoản cụ thể.

Hạn chế rõ ràng nhất của phương pháp này là nó rất tốn thời gian cho các tài khoản có lượng theo dõi lớn. Ngoài ra, bạn cần nhớ chính xác các tài khoản cụ thể để kiểm tra và không có cách nào để theo dõi dữ liệu lịch sử.

Cách 2: Tải xuống dữ liệu Instagram

Nếu không muốn kiểm tra từng tài khoản thủ công, bạn có thể sử dụng tính năng tải dữ liệu tích hợp sẵn của Instagram. Cách này hoàn toàn hợp lệ và không lo bị khóa tài khoản. Dưới đây là cách thực hiện:

Khi bạn đã có dữ liệu, bạn có thể so sánh danh sách người theo dõi hiện tại và trước đây bằng Excel hoặc Google Sheets để xác định người hủy theo dõi.

Cách này khá mất thời gian nhưng an toàn, chính xác và cung cấp nhiều dữ liệu nhất mà không cần dùng công cụ bên thứ ba. Để theo dõi hiệu quả, bạn nên tải dữ liệu định kỳ (ví dụ: mỗi tháng một lần).

Sử dụng Instagram Insights cho Tài khoản Doanh nghiệp/Creator

Instagram Insights là một công cụ phân tích mạnh mẽ chỉ dành cho tài khoản doanh nghiệp và nhà sáng tạo. Bạn có thể truy cập Instagram Business Insights qua Bảng điều khiển chuyên nghiệp hoặc biểu tượng menu trên hồ sơ của bạn (miễn là bạn có hồ sơ doanh nghiệp).

Mặc dù Insights không hiển thị trực tiếp ai đã bỏ theo dõi bạn trên Instagram, nhưng nó có thể cung cấp dữ liệu hữu ích khác về hiệu suất tài khoản và hành vi của khán giả. Bạn sẽ có thể xem và theo dõi các chỉ số quan trọng, bao gồm:

Những dữ liệu này giúp bạn tối ưu chiến lược nội dung, xác định thời điểm đăng bài hiệu quả và hiểu rõ loại nội dung nào đang hoạt động tốt.

Ví dụ, nếu bạn thấy lượng người theo dõi giảm mạnh trong một khoảng thời gian, bạn có thể kết hợp các cách thủ công ở trên để xác định ai đã unfollow.

Sử dụng Bảng Hoạt động của Instagram để nhận biết Hủy theo dõi

Bảng Hoạt động của Instagram hiển thị thông báo và tương tác từ người theo dõi của bạn, vì vậy bạn có thể sử dụng nó để có một số thông tin về tương tác của người theo dõi.

Trước năm 2019, bạn có một tab "Đang theo dõi" (Following) riêng biệt cho phép bạn xem hoạt động chi tiết từ những người bạn theo dõi. Bây giờ, Bảng Hoạt động chủ yếu hiển thị:

Lưu ý rằng Bảng Hoạt động không hiển thị cụ thể ai đã hủy theo dõi bạn, nhưng nếu bạn nhận thấy rằng ai đó không còn tương tác với bài đăng của bạn, rất có thể họ đã hủy theo dõi bạn. Để dễ dàng phát hiện điều đó, bạn có thể sử dụng các phương pháp theo dõi thủ công như:

Lời kết: Theo dõi người hủy theo dõi dựa trên nhu cầu của bạn

Sau những thay đổi gần đây của Instagram liên quan đến API và ứng dụng bên thứ ba, không có giải pháp hoàn hảo nào để xem ai đã hủy theo dõi bạn trên Instagram.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn kiểm tra người hủy theo dõi trên Instagram, các phương pháp thủ công vẫn là an toàn và đáng tin cậy nhất. Mặc dù các ứng dụng bên thứ ba mang đến sự tiện lợi, cnhưng chúng tiềm ẩn rủi ro bảo mật và có thể vi phạm điều khoản của Instagram, vì vậy không được khuyến khích.

Quan trọng nhất: đừng quá ám ảnh bởi việc ai unfollow bạn. Hãy tập trung tạo nội dung chất lượng và xây dựng giá trị lâu dài. Số lượng follower chỉ là con số, còn bảo mật tài khoản mới là ưu tiên hàng đầu.

Chia sẻ: