Cách Lấy Lại Mật Khẩu Instagram [2026]
Bạn đang muốn tìm cách lấy lại mật khẩu Instagram? Bạn quên mật khẩu và không thể đăng nhập? Tin vui là bạn hoàn toàn có thể truy cập lại tài khoản. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn khôi phục mật khẩu Instagram dù đang bị đăng xuất hay vẫn còn đăng nhập. Chỉ cần làm theo các bước bên dưới, bạn sẽ đăng nhập lại rất nhanh.
Phần 1. Cách lấy lại mật khẩu Instagram khi đã đăng xuất
Đừng lo nếu bạn bị khóa tài khoản Instagram. Bạn có thể khôi phục mật khẩu Instagram và truy cập tài khoản của mình bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là các bước để lấy lại tài khoản:
1Sử dụng tùy chọn "Quên mật khẩu" của Instagram
Cách dễ nhất để khôi phục mật khẩu Instagram là đặt lại mật khẩu của bạn bằng cách sử dụng chức năng "Quên mật khẩu" tích hợp sẵn của Instagram.
Dưới đây là Cách thực hiện để khôi phục mật khẩu Instagram:
- Bước 1. Mở ứng dụng Instagram hoặc truy cập https://www.instagram.com.
- Bước 2. Nhấn vào "Quên mật khẩu?" bên dưới ô đăng nhập.
- Bước 3. Nhập tên người dùng, địa chỉ email hoặc số điện thoại của bạn.
- Bước 4. Instagram sẽ gửi đường link đặt lại mật khẩu đến email hoặc số điện thoại của bạn.
- Bước 5. Nhấn vào link được gửi đến và làm theo hướng dẫn để tạo mật khẩu mới.
2Khôi phục mật khẩu qua tài khoản liên kết (Facebook)
Nếu bạn đã liên kết tài khoản Instagram của mình với Facebook, bạn có thể đặt lại mật khẩu qua Facebook.
Dưới đây là cách tìm lại mật khẩu Instagram:
- Bước 1. Mở Instagram và chọn "Quên mật khẩu?"
- Bước 2. Chọn Đăng nhập bằng Facebook (chỉ khả dụng nếu tài khoản của bạn đã được liên kết).
- Bước 3. Nếu bạn đã đăng nhập vào Facebook, Instagram sẽ cho phép bạn đặt lại mật khẩu tại đó.
- Bước 4. Làm theo hướng dẫn để tạo mật khẩu mới.
Cách này nhanh chóng nhưng chỉ hiệu quả nếu tài khoản Instagram đã được liên kết Facebook từ trước.
3Liên hệ với Bộ phận Hỗ trợ Instagram (Phương án cuối cùng)
Nếu các cách trên không hiệu quả, phương án cuối cùng bạn có thể thử là liên hệ với bộ phận Hỗ trợ Instagram. Hãy nhớ rằng quá trình này mất từ 3-7 ngày và phụ thuộc vào độ chính xác của thông tin bạn cung cấp.
Dưới đây là cách lấy lại mật khẩu Instagram bằng cách liên hệ với Bộ phận Hỗ trợ Instagram:
- Bước 1. Truy cập trang đăng nhập của Instagram và chọn "Quên mật khẩu?"
- Bước 2. Nhấp vào "Cần thêm trợ giúp?" ở phía bên dưới.
- Bước 3. Làm theo hướng dẫn để hoàn thành yêu cầu trợ giúp của bạn. Bạn có thể phải cung cấp:
- • Địa chỉ email hoặc số điện thoại đã đăng ký
- • Ảnh gần đây của bạn (cho mục đích xác minh danh tính).
- • Ngày bạn tạo tài khoản
Sau khi gửi yêu cầu, Instagram sẽ xử lý thông tin của bạn và gửi hướng dẫn khôi phục cho tài khoản của bạn. Hãy kiên nhẫn và kiểm tra email của bạn để nhận thông báo.
Phần 2. Cách lấy lại mật khẩu Instagram khi vẫn đang đăng nhập
Nếu bạn vẫn đang đăng nhập vào tài khoản Instagram của mình nhưng lại quên mất mật khẩu, đừng lo. Bạn có thể dễ dàng đặt lại mật khẩu hoặc kiểm tra mật khẩu đã lưu trên thiết bị của mình.
Thực hiện theo các bước dưới đây để khôi phục mật khẩu của bạn và bảo vệ tài khoản.
1Đặt lại mật khẩu Instagram
Cách tốt nhất để khôi phục quyền truy cập vào tài khoản của bạn là đặt lại mật khẩu khi bạn đã đăng nhập. Dưới đây là cách khôi phục mật khẩu Instagram:
- Bước 1. Mở ứng dụng Instagram và đi đến hồ sơ cá nhân.
- Bước 2. Nhấn vào biểu tượng menu (☰) ở góc trên bên phải.
- Bước 3. Chọn Trung tâm Tài khoản và sau đó chọn Mật khẩu và Bảo mật.
- Bước 4. Nhấn vào Đổi mật khẩu và chọn tài khoản bạn muốn thay đổi.
- Bước 5. Nhập mật khẩu hiện tại của bạn và tạo mật khẩu mới, đảm bảo đó là mật khẩu mạnh và xác nhận nó.
- Bước 6. Nhấn vào Lưu để cập nhật mật khẩu mới.
Như vậy, mật khẩu Instagram của bạn đã được đặt lại và có thể được sử dụng để đăng nhập trên các thiết bị khác.
2Kiểm tra mật khẩu đã lưu
Nếu bạn đã lưu thông tin đăng nhập của mình trong trình quản lý mật khẩu hoặc trong trình duyệt web, bạn có thể tìm thấy mật khẩu Instagram của mình ở đó.
Đối với Google Chrome:
- Bước 1. Mở Chrome và đi đến menu ba chấm ở góc trên bên phải.
- Bước 2. Điều hướng đến Cài đặt > Tự động điền và mật khẩu > Trình quản lý mật khẩu.
- Bước 3. Xác định thanh tìm kiếm và nhập Instagram.
- Bước 4. Nhấn vào thông tin đăng nhập Instagram đã lưu của bạn và xem mật khẩu (bạn có thể cần nhập mật khẩu thiết bị của mình).
Trên Safari (Mac/iPhone/iPad):
- Bước 1. Mở Cài đặt (iPhone) hoặc System Settings (Mac)
- Bước 2. Đi đến phần Mật khẩu và sử dụng Face ID hoặc Touch ID để truy cập.
- Bước 3. Tìm Instagram và nhấn vào để hiển thị mật khẩu đã lưu.
Bảo mật nâng cao: Bật Xác thực Hai yếu tố (2FA)
Sau khi bạn đã lấy lại mật khẩu, bạn nên bật Xác thực Hai yếu tố (2FA) để tránh bất kỳ vấn đề nào trong tương lai. Điều này sẽ tạo thêm một lớp bảo vệ bổ sung và gây khó khăn hơn cho kẻ xấu khi cố gắng truy cập vào tài khoản của bạn.
Để bật 2FA, hãy làm theo hướng dẫn sau:
- Bước 1. Đi đến Cài đặt > Trung tâm Tài khoản > Mật khẩu và Bảo mật.
- Bước 2. Bật Xác thực hai yếu tố và làm theo hướng dẫn (qua số điện thoại).
- Bước 3. Khi 2FA được bật, tài khoản của bạn sẽ an toàn hơn ngay cả khi quên mật khẩu.
Phần 3. Cách đặt lại mật khẩu Instagram
Nếu quên mật khẩu Instagram, bạn có thể đặt lại để lấy lại quyền truy cập vào tài khoản của mình. Bạn thường cần truy cập vào địa chỉ email, số điện thoại hoặc tài khoản Facebook liên kết với hồ sơ Instagram của bạn.
Dưới đây là cách đặt lại mật khẩu Instagram:
- Mở ứng dụng Instagram hoặc truy cập trang web Instagram.
- Trên màn hình đăng nhập, nhấn "Quên mật khẩu?"
- Nhập địa chỉ email, số điện thoại hoặc tên người dùng của bạn.
- Nhấn "Gửi liên kết đăng nhập" hoặc "Tiếp theo".
- Làm theo hướng dẫn được gửi đến email hoặc tin nhắn SMS. Thường liên quan đến việc click vào đường link hoặc nhập mã.
- Tạo mật khẩu mới, đảm bảo đó là mật khẩu mạnh cho tài khoản của bạn.
Phần 4. Mẹo để giữ tài khoản Instagram của bạn an toàn hơn
Bây giờ sau khi đã lấy lại mật khẩu ig, việc duy trì bảo mật cho tài khoản là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn tránh bị truy cập trái phép hoặc hack tài khoản.
1Cẩn trọng với lừa đảo
Kẻ tấn công thường giả mạo Instagram để gửi cho bạn email hoặc tin nhắn lừa đảo. Họ có thể thông báo rằng tài khoản của bạn đang gặp sự cố và yêu cầu cung cấp mật khẩu. Khi đó, tuyệt đối Không bao giờ chia sẻ thông tin đăng nhập của bạn với bất kỳ ai, và nhớ rằng:
1. Instagram sẽ không bao giờ yêu cầu mật khẩu của bạn qua tin nhắn trực tiếp hoặc email.
2. Luôn kiểm tra địa chỉ email của người gửi - Email chính thức của Instagram chỉ được gửi từ địa chỉ có đuôi @mail.instagram.com.
3. Nếu bạn nhận được email đáng ngờ, hãy đi đến Cài đặt > Bảo mật > Email từ Instagram để xác minh xem nó có hợp lệ không.
2Tránh sử dụng các công cụ bên thứ ba
Một số trang web tuyên bố có thể tìm mật khẩu Instagram của bạn hoặc hack tài khoản. Những trang web này thường là lừa đảo và có thể đánh cắp thông tin của bạn.
Để đảm bảo an toàn:
1. Chỉ sử dụng các phương thức khôi phục tài khoản chính thức do Instagram cung cấp.
2. Tuyệt đối không nhập thông tin đăng nhập Instagram trên các trang web không rõ nguồn gốc.
3. Lưu mật khẩu bằng trình quản lý mật khẩu đáng tin cậy thay vì dùng các công cụ bên thứ ba không xác thực.
3Thường xuyên cập nhật mật khẩu
Việc thay đổi mật khẩu định kỳ giúp giảm thiểu nguy cơ bị tấn công. Dưới đây là cách bạn có thể tạo mật khẩu mạnh:
1. Sử dụng kết hợp các chữ cái viết hoa, viết thường, số và ký tự đặc biệt.
2. Không chứa thông tin cá nhân như tên, ngày sinh của bạn.
3. Không dùng chung mật khẩu Instagram với các tài khoản khác, đặc biệt là email.
Bonus: Đảm bảo an toàn cho tài khoản Instagram của con bạn
Không chỉ tài khoản Instagram của bạn có nguy cơ bị xâm nhập, mà tài khoản của trẻ em cũng rất dễ gặp rủi ro. Trẻ nhỏ thường là đối tượng bị bắt nạt trên mạng, spam, lừa đảo hoặc tiếp cận nội dung không phù hợp.
Một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ con bạn trên Instagram là sử dụng AirDroid Parental Control. Công cụ này giúp phụ huynh theo dõi và quản lý hoạt động mạng xã hội của con mà vẫn tôn trọng quyền riêng tư cá nhân.
- Theo dõi nội dung: Cho phép bạn biết con đang đăng gì và làm gì trên Instagram, giúp ngăn chặn việc tiếp cận nội dung độc hại hoặc tài khoản đáng ngờ.
- Đồng bộ hóa thông báo ứng dụng: Bạn có thể nhận thông báo Instagram trên thiết bị của mình khi con nhận tin nhắn từ người lạ hoặc bị gắn thẻ trong các bài đăng không phù hợp.
- Giám sát sử dụng ứng dụng & Đặt thời gian ngừng sử dụng: Giúp bạn theo dõi thời gian con sử dụng Instagram và các ứng dụng khác, đồng thời giới hạn thời gian dùng để xây dựng thói quen sử dụng mạng xã hội lành mạnh hơn.
Lời kết
Việc khôi phục mật khẩu Instagram không hề phức tạp. Nếu bạn đã đăng xuất khỏi tài khoản của mình hoặc cần xem lại mật khẩu đã lưu, quy trình được mô tả trong hướng dẫn này sẽ giúp bạn khôi phục quyền truy cập tài khoản nhanh chóng. Quan trọng nhất, hãy duy trì mật khẩu mạnh và bật xác thực hai yếu tố để tránh rủi ro về sau.
Với vai trò làm cha mẹ, đừng quên bảo vệ tài khoản Instagram của con bạn. Theo dõi và đảm bảo an toàn trực tuyến cho trẻ với AirDroid Parental Control để yên tâm hơn trong môi trường số.
Để lại một trả lời.