Xiaomi Telefonlarda Ekran Süresi Nasıl Kontrol Edilir?
2019 istatistiklerine göre, 18 ila 35 yaş arasındaki bireyler günde ortalama 5 saatten fazla ekran karşısında zaman geçiriyor. Bu eğilim, nüfus üzerinde çeşitli olumsuz etkiler yaratabilir. Aşırı ekran süresi uyku, sosyal ilişkiler, konsantrasyon ve hatta görme yetisini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, özellikle çocuklar için ekran sürenizi takip etmek ve günlük sınırlar koymak çok önemlidir. Bu makalede, Xiaomi cihazlarda ekran süresinin nasıl kontrol edileceğini adım adım açıklayacağız.
Xiaomi’de Ekran Süresi Nasıl Kontrol Edilir?
Öncelikle Xiaomi telefonlarda ekran süresinin nasıl kontrol edileceğine bakalım. Cihazınızın ayarlarında aşağıdaki basit adımları izleyerek, akıllı telefonunuzda geçirdiğiniz zamanı etkili şekilde takip ve yönetebilirsiniz.
Not: Yöntem, Xiaomi modeliniz (Pro, Redmi, Redmi Note 7, 8, 9, 10 vb.) fark etmeksizin aynıdır.
- Adım 1: Telefonunuzun ayarlarını açın ve aşağı kaydırarak "Dijital Denge ve Ebeveyn Denetimleri" seçeneğine dokunun.
- Adım 2: Günlük ekran süreniz görüntülenecektir. Küçük bir grafik, en çok hangi uygulamalarda zaman geçirdiğinizi gösterecektir.
Xiaomi’de Ekran Süresi Sınırı Nasıl Belirlenir?
Ekran süreniz çok yüksekse ve telefonu bırakmakta zorlanıyorsanız, ekran süresi sınırı koymak iyi bir fikirdir. Xiaomi bunun için yerleşik bir özellik sunar. Xiaomi’de ekran süresini nasıl kontrol edeceğinizi ve sınır koyacağınızı öğrenmek için şu adımları izleyin:
Önceki adımdan "Kontrol Paneli"ne dokunun ve en çok kullandığınız her uygulama için ekran süresi sınırlarını belirleyin.
Ayrıca, dikkatinizi dağıtan uygulamaları duraklatmanızı ve bildirimlerini gizlemenizi sağlayan "Odak Modu"nu etkinleştirebilirsiniz:
"Odak Modu"na dokunun ve duraklatmak istediğiniz uygulamaları seçin. İsterseniz bir zamanlama da ayarlayabilirsiniz.
Bu mod, telefonunuzdan etkilenmeden çalışmak istediğinizde özellikle faydalıdır.
Xiaomi Redmi’de Ekran Süresi Nasıl Görülür?
Xiaomi Redmi modellerinde ekran süresini kontrol etmek için yöntem, standart Xiaomi telefonlarla aynıdır:
- Adım 1: Ayarlarda aşağı kaydırın ve "Dijital Denge ve Ebeveyn Denetimleri" seçeneğine dokunun.
- Adım 2: Ekran süreniz gösterilecektir. Uygulama bazında ekran sürenizi bile görebilirsiniz.
Xiaomi Redmi’de Ekran Süresi Sınırı Nasıl Belirlenir?
Benzer şekilde, Xiaomi Redmi’de ekran süresi sınırı koyma yöntemi diğer Xiaomi modelleriyle aynıdır:
"Kontrol Paneli"ne dokunun ve her uygulama için günlük kullanım sınırı belirleyin.
Dikkatinizi dağıtan uygulamaları duraklatmanızı ve bildirimlerini sessize almanızı sağlayan "Odak Modu"nu etkinleştirmek için:
"Odak Modu"na dokunun ve duraklatmak istediğiniz uygulamaları seçin. Duraklatmayı programlamak için zamanlama özelliği de mevcuttur.
Çocuğunuzun Ekran Süresini Kolayca Nasıl Sınırlarsınız?
Çocuklarınızın akıllı telefon kullanımını sürekli denetlemek zor olabilir. Bunu kolaylaştırmak için, çocukların rızasıyla, AirDroid Ebeveyn Denetimi gibi bir ebeveyn kontrol uygulaması kullanabilirsiniz.
AirDroid Ebeveyn Denetimi ile çocuğunuzun ekran süresini kolayca görebilir ve onların kendilerinin kapatamayacağı günlük sınırlar koyabilirsiniz. Ayrıca belirli web sitelerini engelleme veya çocuğunuzun telefon konumunu takip etme gibi diğer özellikler de faydalı olabilir.
- Adım 1: Cihazınıza Google Play Store veya Apple App Store’dan AirDroid Ebeveyn Denetimi uygulamasını indirin. Ana arayüze erişmek için bir hesap oluşturun.
- Adım 2: Çocuğunuzun telefonuna AirDroid Kids’i kurun ve cihazı AirDroid hesabınıza bağlayarak kurulumu tamamlayın.
- Adım 3: Telefonunuzda AirDroid Ebeveyn Denetimi’ni açın ve "Bugünün Etkinliği"ne dokunun. Çocuğunuzun ekran süresini görebilir, kullandığı uygulamaları inceleyebilir ve sınırlar koyabilirsiniz.
- Adım 4: "Uygulama Sınırları"na, ardından "Kullanım Sınırları"na dokunun. Özelleştirilmiş zaman sınırı belirlemek için tür ve seçenekleri seçin.
Önerilen Günlük Ekran Süresi Sınırı Nedir?
Son araştırmalar, önerilen günlük ekran süresi sınırının yaşa göre değiştiğini göstermektedir. İşte yaş gruplarına göre önerilen ekran süresi özetleri:
- 2 yaş altı çocuklar için: Aileyle yapılan görüntülü görüşmeler dışında ekran maruziyetinden mümkün olduğunca kaçının.
- 2 ila 5 yaş arası çocuklar için: Günde maksimum 1 saat ve oturum başına 20 dakika. Eğitim ve etkileşimli içeriklere öncelik verin.
- 6 ila 9 yaş arası çocuklar için: Günde maksimum 1 ila 2 saat.
- 10 yaş üstü çocuklar için: Okul dışı eğlence amaçlı günde maksimum 2 saat ekran süresi.
- Ergenler için: Günde toplam 2 ila 4 saat ekran süresi.
- Yetişkinler için: Kesin bir sınır yok, ancak dengeli kullanım önemlidir.
Ekran sürenizi yönetmek ve olumsuz etkilerden kaçınmak için bazı ipuçları:
- Göz yorgunluğu ve dikkat bozukluklarını önlemek için düzenli molalar verin
- Ekran süresinin uyku, fiziksel aktivite ve sosyal ilişkiler gibi günlük yaşamın diğer alanlarını etkilememesine dikkat edin
- Zenginleştirici ve eğitici içeriklere öncelik verin
- Daha iyi uyku için yatakta telefon kullanmaktan kaçının ve yatmadan en az 2 saat önce ekran kullanımını bırakın
Bu yaklaşım, teknolojinin keyfini çıkarırken fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerindeki olası olumsuz etkileri en aza indirmenizi sağlar.
Sonuç
Bu rehberdeki basit adımları izleyerek Xiaomi’de ekran sürenizi kolayca kontrol edebilir ve göz yorgunluğu, uyku bozuklukları ve konsantrasyon sorunları gibi olumsuz etkilerden kaçınmak için sınırlar koyabilirsiniz. Ayrıca, "Odak Modu" gibi özellikleri kullanarak iş sırasında dikkat dağınıklığını önleyebilir ve daha verimli olabilirsiniz. Ebeveynler için, çocuğunuzun ekran süresini takip etmek de aynı derecede önemlidir. AirDroid Ebeveyn Denetimi gibi uygulamalar, çocuğunuzun ekran süresini kolayca görmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sınırlar koymanıza ve onların akıllı telefonlarını dengeli ve güvenli şekilde kullanmalarını sağlamanıza yardımcı olur.
Bir Yanıt Bırakın.