家長監護

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iPhone/iPad 取用限制完整教學:開啟、關閉與進階家長管控一次看懂

林冠宇 更新於 2026-02-19 屬於文件夾: 家長監護

身為家長或是有隱私需求的用戶,你是否也擔心以下這些情況:孩子用 iPhone 或 iPad 隨意下載 App、或是擔心點進不該看的網站?這時候,iPhone 取用限制(現已更名為「內容與隱私權限制」)就是很多家長會用的一道防線。

但許多家長常卡在:不知道怎麼正確開啟,或是想調整時找不到關閉入口。這篇文章將為你提供最詳細的開啟與關閉 iPhone 取用限制的操作步驟,並分享比內建功能更強大的控管工具。

  • 一、iPhone/iPad 取用限制是什麼?功能有哪些?
  • 二、如何開啟 iPhone/iPad 取用限制?包含進階方法
    • 1、透過設定開啟取用限制 -- 內建設定教學
    • 2、使用 AirDroid 家長限制工具 -- 進階管控方法
  • 三、iPhone/iPad 關閉取用限制的操作方法
    • 1、使用密碼手動關閉【記得密碼】
    • 2、重設 Apple ID 關閉【忘記密碼】

一、iPhone/iPad 取用限制是什麼?功能有哪些?

所謂 iPhone 取用限制,其實是早期 iOS 中的一項管理功能,iOS 12 之後已整合到「螢幕使用時間」裡的「內容與隱私權限制」。它的主要用途,是幫助家長管理孩子在裝置上的功能使用與可接觸內容,避免過度沉迷,或誤觸不適合的網站與資訊。

取用限制核心功能一覽:

● App 使用限制: 可以針對特定類別(如社交、遊戲)設定每日使用時數。

● 內容與隱私限制: 阻擋成人內容、限制音樂及 Podcast 的不雅內容。

● iTunes 與 App Store 購買限制: 防止孩子在遊戲中誤點App 內購買導致花費暴增。

● 隱私權保護: 限制 App 取用你的聯絡人、相片、定位或麥克風。

● 停用時間: 設定使用時段(例如晚上 10 點後),讓手機除了通話和必備 App 外其餘皆無法使用。

那麼,如何開啟 iPhone/iPad 取用限制呢?請繼續閱讀查看具體操作步驟。

二、如何開啟 iPhone/iPad 取用限制?包含進階方法

要有效管理裝置,首先要學會如何正確開啟。我們將教學分為「基礎內建版」與「進階控管版」。

1透過設定開啟取用限制 -- 內建設定教學

透過設定開啟是最基本、也是最多人使用的方式,適合一般自我管理或基礎的兒童使用管理:

  1. 1. 打開 iPhone/iPad「設定」,點選「螢幕使用時間」。
  2. 2. 點選「開啟螢幕使用時間」,選擇「使用螢幕使用時間密碼」,並設定一組 4 位數的密碼。
  3. 3. 進入「內容與隱私限制」,將開關打開。
  4. 透過設定開啟取用限制

    在此處你就可以針對 iTunes Store 與 App Store 購買、允許的 App 或內容限制進行自訂。

    自訂取用限制

相關文章:【iPhone 螢幕使用時間全攻略】從基礎設定到進階故障排除,一篇就夠!

2使用 AirDroid 家長限制工具 -- 進階管控方法

雖然內建的 iPhone 取用限制對基礎管理很有幫助,但實際使用後不少家長會發現它仍有侷限,例如時段設定過於單一、缺乏即時查看使用狀況功能、密碼防護易遭破解等等,因此許多用戶尋求更進階的方案。

而 AirDroid 家長限制工具中提供了更為靈活與完整的管理功能,能有效補強 iPhone/iPad 內建限制的不足。如果你希望擁有更穩定、較不容易被孩子自行繞過,且具備遠端即時管理能力的方案,AirDroid 是個不錯的選擇。

AirDroid 家長限制工具

AirDroid 家長限制工具可以做到什麼?

  • 螢幕鏡像: 支援遠端即時畫面同步,讓家長隨時掌握裝置使用現況。
  • 即時定位: 精準掌握即時位置與歷史路徑,並支援地理圍欄預警。
  • 網站內容過濾: 智慧封鎖詐騙、色情與暴力等有害資訊,建立乾淨的網路環境。
  • 社群使用管理:支援 LINE、IG、TikTok 等社群平台,協助家長了解孩子的使用狀況。

AirDroid Parental Control 詳細操作與設定教學:

  1. 步驟 1. 在家長的裝置下載並安裝 AirDroid,註冊一個帳號並登入。
  2. 免費試用立即升級
  3. 步驟 2. 根據家長裝置上的頁面提示,在孩子的裝置上完成連結。
  4. 步驟 3. 在「裝置監控」下點選「應用程式與內容管控」,進入「開啟新安裝的應用程式」,選擇「不允許」。
  5. 設定後如果孩子安裝新的 App,家長將收到提醒,只有經過家長允許後,App 才可使用。

    點選「應用程式與內容管控」

  6. 步驟 4. 進入「網站瀏覽行爲管理」功能,點選「管控模式 」。在「URL 黑名單」中,點選「將自訂 URL 新增至黑名單」並輸入不希望孩子訪問的網站網址,設定後孩子將無法瀏覽該網站。
  7. 點選「將自訂 URL 新增至黑名單」

如果你發現孩子已經破解了內建的 iPhone 取用限制,那麼轉向使用 AirDroid 將會是你最省心的選擇。

三、iPhone/iPad 關閉取用限制的操作方法

當你需要下載新 App 或是想解除束縛時,了解如何正確執行 iPhone 取用限制關閉 就非常重要。

1使用密碼手動關閉【記得密碼】

  1. 1. 進入手機「設定」,開啟「螢幕使用時間」。
  2. 2. 滑到最下方,點選「關閉螢幕使用時間」,並輸入當初設定的 4 位數密碼。
  3. 3. 最後將最上方的「內容與隱私權限制」開關關閉即可完成。
  4. 「內容與隱私權限制」開關關閉

2重設 Apple ID 關閉【忘記密碼】

如果你忘記了那組 4 位數密碼,請依照以下步驟透過 Apple ID 取回權限:

  1. 1. 進入「設定」,點選「螢幕使用時間」,選擇「更改螢幕使用時間密碼」。
  2. 2. 選擇「關閉螢幕使用時間密碼」,點選「忘記密碼?」。
  3. 3. 輸入當初設定螢幕使用時間時綁定的 Apple ID 與密碼。驗證通過後,你就可以直接移除或重設密碼。
  4. 點選「忘記密碼?」

總結

iPhone/iPad 取用限制是家長在孩子剛開始接觸手機和平板時,非常重要的基礎防護工具。但如果內建功能不再能滿足使用需求,那麼不妨嘗試 AirDroid Parental Control,協助孩子養成健康的使用習慣。

關於 iPhone/iPad 取用限制的相關問題

iPhone 相機取用限制在哪?
林冠宇
林冠宇

很多家長發現桌面上的「相機」圖示消失了,這通常是因為誤觸了限制,以下是取消限制的操作方法:

「設定」 > 「螢幕使用時間」 > 「內容與隱私權限制」 > 「允許的 App」,把「相機」重新開啟。

iPhone 怎麼關閉內容限制?
林冠宇
林冠宇

如果只是想取消網站、App 分級這類「內容」方面的限制,而不是整個功能鎖住,可以單獨調整內容設定,而不一定要整個 iPhone 取用限制關閉。

操作步驟:「設定」 > 「螢幕使用時間」 > 「內容與隱私限制」 > 「內容限制」。點選「網頁內容」,將其從「限制成人網站」改為「不受限制」。

iPhone 如何關閉功能限制?
林冠宇
林冠宇

如果是像 AirDrop、安裝 App、刪除 App 這類系統功能被鎖住,則需要到「允許的 App」或「iTunes 與 App Store 購買項目」中調整:「設定」>「螢幕使用時間」>「內容與隱私權限制」。

注意: 一旦關閉此功能,所有關於 App 限制、停用時間以及內容過濾的設定都會同步消失且無法一鍵還原。如果你之後想重新開啟,必須重新設定所有規則。

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林冠宇
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專注於軟體評論與技術分析的旅行家,熱衷分享最新科技趨勢與實用技巧,助你掌握數位生活。
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