8 種經驗證方法恢復已刪除 Telegram 訊息 [2024]

Telegram 是一款快速、強大、安全且流行的訊息應用程序，提供全面的功能，例如即時安全地發送訊息。但是，如果您不小心刪除了 Telegram 中的訊息，後面會發生什麼呢？您可以恢復已刪除的 Telegram 訊息嗎？我們概述了如何恢復 Telegram 上已刪除訊息的 8 種有效的方法。

我是否可以恢復已刪除的 Telegram 訊息?

是的，您可以恢復已刪除的 Telegram 訊息。

許多人認為，一旦刪除訊息，它就永遠消失了。然而，情況並不總是如此。某程度上，恢復已刪除的 Telegram 訊息可能會很難，但也不是沒有可能的，您只需知道尋找的方向。

這是相當棘手的問題，而您可以遵循以下的解決方案。

如何恢復已刪除的 Telegram 訊息？

您可以使用幾種不同的方式來復原已刪除的 Telegram 訊息。

使用 Telegram 的撤銷刪除功能

您很可能不知道 Telegram 有一項功能，那就是在五秒內撤銷已刪除的聊天內容。如果您在過去五秒內刪除了對話，這項功能就能派上大用場。試試這個功能，看看是否有效。

步驟1: 啟動 Telegram 應用程式，並開啟您要刪除的文字。

步驟2: 點選聊天並按住，直到您看到刪除選項。

步驟3: 在提示中選擇刪除，以刪除所選的聊天內容。

步驟4: 一個復原的選項會出現，按一下此處以擷取已刪除的聊天內容。

匯出 Telegram 資料 (桌上型電腦版本)

Telegram 在其伺服器上儲存所有資料，包括已刪除的訊息。這意味著，只要使用適當的工具，就有可能從 Telegram 復原已刪除的訊息。作為 Telegram 桌面用戶，您可以在桌面上復原已刪除的 Telegram 消息。請繼續閱讀，嘗試匯出您的資料以恢復已刪除的訊息。

步驟1: 在電腦上安裝 Telegram 桌面版。 啟動 Telegram 應用程式並登入。

步驟2: 一看到儀表板後，按一下介面左上方的三條綫圖示。您會看到一個功能表畫面設置 > 進階。

步驟 3: 在「資料與儲存」區段內尋找並選擇"匯出 Telegram 資料"。選擇您想要匯出的刪除訊息和對話，包括個人聊天、私人聊天、群組、音訊、視訊、圖片等。

步驟4: 選擇您所需的選項，然後按下導出按鈕完成。您已成功提交資料匯出請求。

步驟5: 點選"顯示我的資料" 程序完成後，開啟 export_results.html 檢視已刪除的 Telegram 訊息。

如果您在智能手機上使用 Telegram，也不用擔心。您只需在幾秒鐘內將手機連接到 Windows 或任何其他作業系統即可。

基於安全理由，在匯出資料前，您可能會被要求允許手機上的權限。如果您沒有在手機上登入，您可以等待 24 小時再下載。

在 Telegram 上的儲存訊息中搜尋

Telegram 有雲端儲存部分，可讓您儲存並快速存取儲存的訊息。您可以轉寄訊息、媒體和檔案來儲存，並透過任何已驗證的裝置來存取。

此方法適用於行動和桌上型電腦。

如果您在刪除之前手動將訊息轉寄給此聊天，您可以看到所有已儲存的訊息。即使從對話中刪除，您也可以從「儲存訊息」聊天中找到已刪除的訊息。

使用 Telegram 的圖片資料夾

為了尋找包含照片的意外刪除訊息，Android 用戶可以使用檔案管理員應用程式來追蹤刪除的訊息。

步驟1: 開啟 「檔案管理員」。

步驟2: 選擇儲存> 內部儲存，然後點選 Telegram。

步驟3: 有一個專屬的資料夾叫 「Telegram 圖像」。

有些 Android 裝置不會在檔案管理員應用程式中儲存這些檔案和資料夾，但透過 USB 連接電腦和 Android 手機後，您可以在電腦上找到這些影像資料夾。

例如，我使用的是 Google Pixel 7，在手機內的圖像文件夾中找不到任何東西，但使用 USB 連接兩部裝置後，影像就會出現在電腦上。

使用 Android 快取資料夾

Android 上有許多應用程式都有快取資料夾，包括 Telegram。如果您在 Telegram 中刪除了內容，請檢查快取資料夾，看看它們是否可用。此過程相當簡單，您不需要任何額外的應用程式。

如何在 Android 上復原已刪除的 Telegram 訊息:

Step 1:取得 Android 檔案管理程式並開啟。

Step 2: 前往下列資料夾: Android > 數據> org.telegram.messenger > 快取資料夾。

步驟3:您可以檢視並複製檔案到另一資料夾以儲存。

同樣地，如果您找不到快取資料夾資料夾，或 Android 裝置中的快取資料夾資料夾為空，您可以嘗試將 Android 連接到電腦，檢查快取資料夾資料夾中的項目。

然而，Telegram 的 Android 快取資料夾是用來儲存快取資料的，而您在刪除 Telegram 訊息後所做的事是相當关键的，快取資料夾在長時間刪除後可能會被覆蓋。

在 iPhone 上恢復已刪除的 Telegram 訊息

與 Android 裝置相比，iPhone 擁有稍微不同的 Telegram 訊息復原程序。我們列出了兩種最有效、安全且可行的方法來還原 iPhone 上已刪除的 Telegram 訊息。

1: 使用 iTunes 備份

那些尋找 iPhone 上已刪除 Telegram 訊息的備份的人很幸運。如果您有 Telegram 對話的 iTunes 備份，您可能可以使用該備份來復原已刪除的訊息。此過程很簡單，但在多數情況下可能需要很長時間。

步驟 1: 您需要將 iPhone 連接到桌面，最好是 Mac，然後啟動 iTunes/搜尋器。點選左上方的電話圖示，然後點選您的裝置。

步驟 2: 點選「還原備份」選項。

步驟 3: 您可以選擇要還原的資料類型。選擇最新的 Telegram 對話資料。

步驟 4: 還原程序完成後，您的聊天內容將立即還原。

2: 使用iCloud 備份

iCloud 備份是恢復已刪除 Telegram 訊息的最有效工具。Apple 使用者可受惠於此工具，無需使用第三方應用程式即可取回重要的 Telegram 訊息。

步驟 1: 打開 iOS 裝置上的「設定」並點擊「一般」部分。

步驟 2: 點擊「重置」按鈕並選擇「清除所有內容和設定」。

步驟 3: 當iPhone 重新啟動後，請選擇「從 iCloud 備份還原」，然後選擇要還原的備份，包括 Telegram 訊息。

步驟 4: 完成此程序後，您就擁有了 Telegram 訊息的存檔。

使用資料復原應用程式

有第三方資料復原工具聲稱可以復原 Telegram 和 WhatsApp 等應用程式已刪除的訊息，有機會復原 Telegram 上已刪除的訊息。

但是，請注意這些第三方復原軟體通常是透過掃描裝置的儲存空間來尋找已刪除的資料或您在裝置上所做的備份。復原的成功率主要取決於您在刪除之前是否備份了資料，或者您在刪除之後是否繼續使用儲存裝置。這會增加覆寫遺失資料的風險。

話雖如此，資料復原軟體也不是一直都有效。資料遺失的時間越長，被新資料覆寫的機率就越高。

因此，使用資料復原應用程式來復原 Telegram 刪除的聊天內容或訊息並無害處，但我們建議您選擇一些先進且有信譽的程式，例如 Recuva、EaseUs 數據復原或 Stellar 數據復原。據說這些軟體的成功率較高，但其有效性同樣受到多種因素影響。

Important:使用資料復原軟體之前，別忘了備份裝置資料，以防萬一。

聯絡聊天夥伴

如果您不小心只刪除了您一端的 Telegram 訊息，而沒有刪除雙方的訊息，您可以請聊天對象將訊息傳送給您（如果他們仍有這些訊息的話）。

您的朋友/夥伴可以從桌面版匯出聊天記錄，然後將檔案傳送給您，或手動將特定訊息轉寄給您。

有些人可能會建議聯絡 Telegram 支援人員來復原已刪除的訊息，但經過我們的測試，這並不可行。Telegram Support 聲稱他們無法還原已刪除的訊息，並建議聯絡聊天夥伴。

提示：透過 AirDroid 家長控制查看已刪除的 Telegram 訊息

如果您是家長，並且在您和孩子的手機上都設定了 AirDroid 家長控制，您可以從工具的通知歷史記錄中查看已刪除的 Telegram 訊息。

AirDroid Parental Control 有助於透過通知同步您的 Telegram 訊息，這表示如果有來自 Telegram 的訊息通知，就可以透過工具同步到您的裝置。即使訊息在 Telegram 中被刪除，AirDroid家長控制仍會保留所有通知記錄。

若要在裝置上使用，請遵循以下步驟：

步驟1. 在兩部裝置上安裝 AirDroid Parental Control 應用程式和 AirDroid Kids 應用程式，並按照螢幕上的嚮導使用相同的帳號將這兩個應用程式綁定。

步驟2. 設定完成後，當孩子的裝置收到 Telegram 訊息時，AirDroid Parental Control 應用程式會透過「通知」收到通知。

步驟3. 開啟 AirDroid Parental Control 應用程式，點選「通知」，就可以看到所有 Telegram 訊息，即使訊息已在 Telegram 應用程式內刪除也沒問題。

有關恢復已刪除的 Telegram 訊息的常見問題解答

1. 為什麼人們需要恢復已刪除的 Telegram 訊息？

林冠宇

有人可能需要恢復已刪除的郵件有多種原因。

1. 您可能不小心刪除了稍後需要的重要訊息；

2. Telegram 允許人們刪除雙方的訊息，因此您的 Telegram 訊息可能會被您的朋友強制刪除，因為他/她也選擇刪除您這邊的訊息。

3. 您或您的聯絡人可以啟用自動刪除功能 - 訊息將在發送一段時間後自動刪除。

在這種情況下，您將需要恢復已刪除的 Telegram 訊息。

2. 我們可以恢復 Telegram 刪除的聊天記錄嗎？

林冠宇

可以，如果您的手機上的 Telegram 聊天記錄在 5 秒內被刪除，您可以點擊「撤銷」按鈕輕鬆恢復已刪除的聊天記錄。

3. 警方可以恢復已刪除的 Telegram 訊息嗎？

林冠宇

是的，警察或其他執法機構有適當的搜索令，他們可以採取一切必要的行動來恢復已刪除的 Telegram 訊息。

4. 如何查看Telegram群組中已刪除的訊息？

林冠宇

查看已刪除的 Telegram 群組訊息:

步驟1：使用行動裝置時，只需點選團體標誌，然後點選編輯標誌。

步驟2：導覽至「最近操作」並檢查已刪除的訊息。