Como Baixar Mensagens do Instagram? Passo a Passo

Adriano Rosa Atualizar em Jul 7, 2025 Arquivado para: Controle Parental

Já aconteceu de uma conversa importante no Instagram desaparecer antes de você conseguir salvá-la? Está com medo de perder mensagens do Instagram novamente? Se esse é o seu caso, você não está sozinho.

A boa notícia? Neste guia fácil de seguir, vamos mostrar as diferentes formas e passos para baixar mensagens do Instagram no celular e no PC — incluindo mensagens de voz e mídias do chat.

Como funciona o download de mensagens do Instagram

Para baixar suas mensagens do Instagram, você precisa acessar o recurso “Baixar suas informações” do Instagram.

Este processo solicita todos os dados das suas configurações de conta do Instagram, incluindo suas mensagens. Em seguida, o Instagram compilará as informações selecionadas e enviará um link para você baixar o arquivo. Você pode salvá-las diretamente no seu dispositivo atual ou transferi-las para serviços de nuvem, como Google Drive ou Dropbox.

Com isso, é possível baixar suas conversas de texto, mensagens de voz, fotos e vídeos compartilhados, arquivos etc. Mas observe que o arquivo de dados não incluirá as mensagens que você excluiu antes do download.

Passo a passo para baixar mensagens do Instagram

Sem mais delongas, veja a seguir como baixar mensagens do Instagram no celular e computador.

Baixar mensagens do Instagram no celular:

  1. Passo 1.Abra o Instagram e vá até a guia do seu perfil.
  2. Passo 2.Toque nas três linhas no canto superior direito e depois em "Sua atividade".
  3. Passo 3.Role até o final da página. Selecione "Baixar suas informações".
  4. Toque em Baixar suas informações no Instagram

  5. Passo 4.Em seguida, toque em "Baixar ou transferir informações".
  6. Passo 5.Escolha o perfil do Instagram do qual deseja baixar as mensagens e depois toque em "Avançar".
  7. Selecione o perfil do Instagram do qual deseja baixar dados do Instagram

  8. Passo 6.Para exportar mensagens do Instagram, selecione "Algumas das suas informações" > "Mensagens" para continuar.
  9. Passo 7.Em seguida, escolha um destino para salvar suas mensagens. Você também pode definir o intervalo de datas, escolher o formato de arquivo (HTML ou JSON) e selecionar a qualidade da mídia para o arquivo de download.
  10. Passo 8.Por fim, toque em "Criar arquivos" para concluir.
  11. Personalize os dados do Instagram para baixar

Baixar mensagens do Instagram no computador:

  1. Passo 1.Certifique-se de ter feito login em instagram.com.
  2. Passo 2.Em seguida, acesse a página 'Suas informações e permissões'.
  3. Passo 3.Clique em "Baixar suas informações", depois selecione "Baixar ou transferir informações".
  4. Baixar suas informações do Instagram no computador
  5. Passo 4.Clique em "Algumas das suas informações".
  6. Passo 5.Selecione "Mensagens" e clique em "Avançar".
  7. Passo 6.Depois, clique em "Baixar no dispositivo" e "Criar arquivos".

Uma vez que a solicitação é enviada, ela aparecerá como "Em andamento". Você será notificado(a) por e-mail quando seu download estiver pronto. Você terá 4 dias para baixá-lo na seção "Downloads disponíveis".

Dica: como visualizar as mensagens baixadas do Instagram

  • Depois de concluir o processo, abra o arquivo baixado e localize suas mensagens neste caminho: "\instagram-[seu nome de usuário]-[a data]-cQ6pyM2T\your_instagram_activity\messages\inbox\[seu contato]\"
  • Local das mensagens do Instagram baixadas

Exportar mensagens do Instagram para outro celular

Se você prefere fazer backup de suas mensagens do Instagram em um dispositivo secundário, o AirDroid Instagram Monitor oferece uma solução conveniente para você.

O recurso "Sincronização de Notificações" replica e sincroniza todas as mensagens recebidas do dispositivo original para um dispositivo secundário em tempo real, como DMs do Instagram. E todas essas mensagens ficam armazenadas.

  1. Passo 1.Instale o AirDroid Parental Control no seu celular principal.
  2. Passo 2.Siga as instruções na tela para fazer login e conectar outro dispositivo.
  3. Passo 3.Depois de conectar, abra o aplicativo AirDroid e toque em "Notificações".
  4. Passo 4.Procure por "Instagram" para acessar e salvar as mensagens do Instagram sincronizadas do dispositivo conectado.
  5. Visualize mensagens do Instagram com AirDroid Parental Control

Perguntas frequentes sobre download de dados do Instagram

O download de dados do Instagram inclui mensagens?
Sim. O download de dados do Instagram inclui suas mensagens diretas, além de informações de perfil, comentários, curtidas, conversas e muito mais.
É possível baixar mensagens excluídas no Instagram?
Não. Mensagens excluídas são removidas permanentemente dos servidores do Instagram e não aparecerão no seu download de dados após a exclusão.
Quanto tempo leva para baixar os dados do Instagram?
O Instagram pode levar de alguns minutos a até 48 horas para processar a solicitação dos seus dados. Você receberá um e-mail ou uma notificação no aplicativo quando seus dados do Instagram estiverem prontos para serem baixados.

Conclusão

Baixar mensagens do Instagram é uma forma eficaz de fazer backup de memórias importantes, transferir conversas entre dispositivos ou evitar a perda de dados. Seguindo os passos fornecidos neste guia, você pode baixar e exportar facilmente suas mensagens do Instagram, seja no celular ou no computador.

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Rosa Adriano
Adriano Rosa
Adriano Rosa é um redator de SEO que adora tecnologia e se concentra em escrever artigos de alta qualidade para sites de tecnologia. Ele conduz pesquisas aprofundadas sobre diversas tecnologias de ponta, incluindo inteligência artificial, Internet das Coisas, blockchain, etc. Ele atualiza constantemente seu conhecimento para manter um profundo entendimento e visão do setor de tecnologia.
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