É Possível Recuperar Fotos/Stories Apagadas do Instagram?[Explicação]

Adriano Rosa Atualizar em Jul 17, 2025 Arquivado para: Controle Parental

A resposta é simples: claro! Muitos de nós já apagamos uma publicação no Instagram por engano ou por achar que ela não estava boa na hora — seja uma foto com amigos, um story marcante ou um momento especial. Mas e se, dias depois, você perceber que queria aquilo de volta? Este artigo oferece um guia simples sobre como ver e stories apagados do Instagram dentro 30 dias.

Parte 1. Como ver seus próprios stories apagados do Instagram (método oficial)

Sim, o Instagram oferece um recurso chamado “Excluídos recentemente” que permite aos usuários restaurar conteúdos apagados. Mas há limites de tempo. Para cada publicação, reels ou story, o Instagram mantém o conteúdo na aba “Excluídos recentemente” por 30 dias. Durante esse período, posts, reels e stories podem ser recuperados. Stories não arquivados precisam ser recuperados em até 24 horas.

Para ver conteúdos apagados do seu Instagram :

  1. Passo 1. Abra o Instagram e vá para a sua página de perfil.
  2. Passo 2. Toque nas três linhas no canto superior direito.
  3. Passo 3. Toque em “Sua atividade”.
  4. Passo 4. Localize “Excluídos recentemente” e toque nele.
  5. Como encontrar posts apagados no Instagram

Esse recurso é a forma oficial de encontrar e restaurar stories apagados do Instagram. No entanto, se o conteúdo não for restaurado dentro do prazo indicado, será apagado permanentemente dos servidores do Instagram e não poderá ser recuperado pelo aplicativo.

Parte 2. Como ver posts excluidos de outras pessoas do Instagram

O Instagram não permite que usuários acessem posts apagados de outras pessoas. Uma vez que a postagem é excluída, fica inacessível. No entanto, existem algumas maneiras que podem ajudar a ver o que foi publicado.

1Use dispositivos vinculados

Às vezes, as pessoas permanecem logadas em suas contas do Instagram em vários dispositivos, como celular e tablet. Se você conseguir acesso a um desses dispositivos onde a conta ainda está logada, pode haver chance de visualizar os posts apagados.

Passos:

  1. Passo 1. Abra o Instagram no dispositivo vinculado.
  2. Passo 2. Vá em Perfil > Menu > Itens Arquivados.
  3. Passo 3. Veja posts ou stories arquivados que talvez não tenham sido deletados completamente.
  4. Passo 4. Também confira: Configuração > Sua atividade > Excluídos recentemente.
  5. Como ver posts apagados no Instagram

2Use AirDroid Parental Control

O AirDroid Parental Control é uma ferramenta voltada para monitorar o uso do dispositivo de outras pessoas. Pode ser útil para acompanhar interações em redes sociais, como o Instagram.

Sincronize notificações

Com o AirDroid, é possível monitorar atividades de redes sociais de terceiros sincronizando notificações de curtidas, comentários e compartilhamentos no Instagram. Isso ajuda a prever o alcance e o engajamento do conteúdo.

Acompanhe o histórico de navegação

Ele também monitora atividades de navegação na web. Por exemplo, se alguém acessar um navegador e clicar numa postagem do Instagram que foi apagada, o AirDroid pode registrar o URL como parte do histórico. Isso ajuda a localizar posts apagados ou pelo menos encontrar provas que eles existiram.

AirDroid Parental Control
Com sincronização de notificações e monitoramento de conteúdo, é possível rastrear posts apagados no Instagram.
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3Verifique o cache do navegador

Se a publicação foi vista num navegador desktop ou móvel, pode haver chance de uma versão em cache da página ainda estar disponível. Se você acessou um post do Instagram pelo navegador e ele foi apagado depois, talvez ele ainda esteja nos arquivos temporários.

Veja como verificar:

  1. Passo 1. Abra seu navegador Chrome.
  2. Passo 2. Abra o 'Histórico de Navegação' pressionando Ctrl + H (Windows) ou Command + Y (Mac).
  3. Passo 3. Procure por páginas do Instagram visitadas recentemente.
  4. Passo 4. Tente localizar o link da publicação apagada. Mesmo apagada, pode ser exibida uma miniatura ou prévia rápida.
  5. Passo 5. Se encontrar o link, tente abri-lo. Caso esteja indisponível, busque a versão em cache do Google.
  6. Passo 6. Use o 'Google Cache Checker' ou digite “cache:” seguido do link do post na busca do Google.
  7. Ver posts apagados no Instagram

Embora tenha baixa taxa de sucesso, esse método pode ajudar a ver posts apagados no Instagram que ainda estejam no armazenamento temporário do seu navegador.

4Peça para quem publicou

Se quiser mesmo encontrar uma publicação apagada de outra pessoa, o jeito mais fácil é pedir diretamente. Basta enviar uma mensagem direta explicando o motivo pelo qual você precisa. Muitas pessoas não se importam em compartilhar suas postagens ou capturas de tela, especialmente se forem valiosas.

Esse é um método simples e respeitoso que costuma funcionar melhor do que recorrer a terceiros.

Parte 3. Passo a passo para recuperar stories apagados do Instagram

Se o conteúdo que você quer recuperar é da sua própria conta, o Instagram facilitou a recuperação, desde que você esteja dentro do prazo permitido.

1Verifique em “Excluídos recentemente”

Para restaurar stories apagados, siga o passo a passo:

  1. Passo 1. Abra o aplicativo do Instagram e faça login na sua conta.
  2. Passo 2. Toque na sua foto de perfil no canto inferior direito.
  3. Passo 3. Toque no botão de Menu (três linhas no canto superior direito).
  4. Passo 4. Toque em “Sua atividade”.
  5. Passo 5. Selecione “Excluídos recentemente”.
  6. Passo 6. Escolha a publicação, story, reel ou vídeo que deseja recuperar.
  7. Passo 7. Toque no ícone de três pontos e selecione “Restaurar”.
  8. Recuperar publicação apagada no Instagram

O Instagram pedirá para verificar sua identidade antes de restaurar o conteúdo. Após a verificação, posts apagados serão arquivados ou retornarão ao seu perfil.

Se você quer saber como restaurar stories apagados do Instagram, essa é a forma mais segura e oficial, desde que esteja dentro dos 30 dias após a exclusão.

2Use Apps de recuperação de dados

Se o conteúdo não aparecer em “Excluídos recentemente”, alguns aplicativos externos de recuperação de dados podem ajudar. Alguns aplicativos ainda conseguem acessar arquivos armazenados no dispositivo.

Como recuperar publicação apagada no Instagram

Atenção:

  • A maioria desses aplicativos exige assinaturas.
  • Podem comprometer sua privacidade; sempre confira avaliações antes de baixar.
  • Não há garantia de que o conteúdo apagado será recuperado.

Alguns apps recuperam imagens salvas na galeria, mas não as restauram diretamente para o Instagram.

No entanto, para quem deseja recuperar uma publicação apagada no Instagram, essas opções podem ser a última esperança e valem a tentativa.

Parte 4. Mantenha seu Instagram seguro com backups regulares

Ter uma rotina adequada de backup evita o “pânico da exclusão”. No Instagram, é possível ocultar posts em vez de apagá-los, e fazer backup dos dados armazenados é sempre uma boa prática.

Veja como fazer:

  • Use o recurso 'Arquivar': em vez de apagar uma publicação, arquivá-la é uma opção. Ela fica invisível para os seguidores, mas pode ser recuperada depois do arquivo privado.
  • Backup na nuvem: se as contas estiverem sincronizadas com o celular, serviços como Google Fotos e iCloud podem fazer backup automático das fotos e vídeos do Instagram.
  • Backup manual: crie o hábito de baixar stories e posts e salvá-los em uma pasta pessoal para facilitar o acesso.

Seguindo esses passos, você evitará problemas futuros e terá tranquilidade sabendo como encontrar posts antigos do seu Instagram quando precisar.

Conclusão

O Instagram permite que usuários recuperem posts apagados — desde que ajam rápido. O recurso “Excluídos recentemente” mantém posts por 30 dias. É possível recuperar dentro desse prazo. Depois disso, fica difícil recuperá-los.

Para posts de outras pessoas, o método mais eficaz é usar o AirDroid ou, melhor ainda, pedir diretamente ao usuário. Se você perdeu a janela de 30 dias, pode tentar recursos de terceiros, mas essas soluções tendem a ser limitadas e potencialmente arriscadas.

Arquivar ou fazer backup dos posts é sempre a melhor estratégia para não precisar se preocupar com como ver e restaurar stories apagados do Instagram.

O download dos dados do Instagram mostra os conteúdos apagados?
Rosa Adriano
Adriano Rosa
Sim, mas não completamente. O download dos seus dados do Instagram pode incluir mensagens diretas, porém não recupera nem exibe posts, fotos ou vídeos apagados.
É possível saber se alguém apagou uma publicação?
Rosa Adriano
Adriano Rosa
Os usuários não recebem notificações quando uma publicação é apagada. Entretanto, se você já havia curtido ou comentado e ela desaparecer repentinamente, provavelmente foi apagada pelo usuário.
Posts apagados do Instagram somem para sempre?
Rosa Adriano
Adriano Rosa
Sim, eles são apagados permanentemente se não forem restaurados em até 30 dias usando a pasta “Excluídos recentemente”.
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Rosa Adriano
Adriano Rosa
Adriano Rosa é um redator de SEO que adora tecnologia e se concentra em escrever artigos de alta qualidade para sites de tecnologia. Ele conduz pesquisas aprofundadas sobre diversas tecnologias de ponta, incluindo inteligência artificial, Internet das Coisas, blockchain, etc. Ele atualiza constantemente seu conhecimento para manter um profundo entendimento e visão do setor de tecnologia.
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