Comment savoir qui s'est désabonné de votre compte Instagram ? (Édition 2025)

Que vous soyez un créateur de contenu sur Instagram ou un utilisateur occasionnel, constater une baisse de votre nombre d'abonnés peut susciter une question légitime : Qui s'est désabonné de mon compte Instagram ? Malheureusement, Instagram ne vous envoie aucune notification lorsque quelqu'un se désabonne. Cependant, ne vous inquiétez pas ! Il existe des moyens simples pour suivre ces désabonnés, en utilisant à la fois les fonctionnalités intégrées d'Instagram et des outils tiers.

Pouvez-vous savoir qui s’est désabonné de votre compte Instagram ?

Instagram ne propose pas de fonctionnalité intégrée permettant d’identifier qui s’est désabonné de votre compte — les utilisateurs ne reçoivent aucune notification lorsqu’ils perdent un abonné.

La seule méthode officielle pour vérifier si une personne spécifique ne vous suit plus consiste à rechercher manuellement son nom d’utilisateur dans votre liste d’abonnés.

Cependant, si vous souhaitez analyser en détail vos abonnés et abonnements, vous pouvez demander le téléchargement de vos données Instagram via Paramètres > Centre de comptes > Vos informations et autorisations. Ce fichier contient vos listes d’abonnés et d’abonnements, que vous pourrez comparer.

À défaut, il est nécessaire de recourir à des outils tiers qui prétendent suivre les désabonnés. Toutefois, soyez vigilant, tous ne respectent pas les directives d’Instagram. L’utilisation d’outils illégaux enfreignant les conditions d’utilisation de la plateforme peut entraîner la suspension de votre compte.

Les méthodes manuelles pour identifier qui s’est désabonné de votre compte Instagram

Bien qu’Instagram ne notifie pas des désabonnés, il existe néanmoins des moyens de suivre les changements dans votre liste d’abonnés.

Méthode 1 : Vérifier régulièrement votre liste d’abonnés

Pour identifier manuellement qui s’est désabonné, rendez-vous sur votre profil Instagram et appuyez sur le nombre de vos « Abonnés ». Dans la barre de recherche en haut de la liste, saisissez le nom d’utilisateur de la personne que vous soupçonnez de s’être désabonnée.

Si son profil apparaît, cette personne vous suit toujours. Si aucun résultat ne s’affiche, cela signifie qu’elle s’est désabonnée. Cette méthode est particulièrement utile pour suivre des comptes spécifiques que vous souhaitez surveiller.

La limitation la plus évidente de cette approche est qu'elle est extrêmement chronophage pour les comptes ayant un grand nombre d'abonnés. De plus, vous devez vous souvenir des comptes spécifiques à vérifier, et il n'existe aucun moyen de suivre les données historiques.

Méthode 2 : Télécharger vos données Instagram

Si vous ne souhaitez pas vérifier chaque profil manuellement, vous pouvez utiliser la fonctionnalité de téléchargement de données intégrée à Instagram. Cette méthode est totalement légale, vous ne risquez donc pas la suspension de votre compte. Voici comment procéder :

Une fois vos données téléchargées, vous pourrez comparer les listes actuelles et précédentes de vos abonnés à l’aide d’Excel ou de Google Sheets afin d’identifier les personnes qui se sont désabonnées.

Cette méthode est certes chronophage, mais elle est légale, fiable et vous fournit la quantité maximale d'informations possible, en dehors des solutions tierces. Pour de meilleurs résultats, pensez à télécharger régulièrement vos données d’abonnés et d’abonnements (par exemple, une fois par mois) afin de suivre l’évolution de votre audience.

Les applications tierces populaires pour suivre les désabonnés sur Instagram

Avant d’aller plus loin, il est important de noter que ces applications ne sont pas officiellement approuvées par Instagram, ce qui peut représenter un risque pour la sécurité de votre compte.

De plus, la plupart des applications tierces ne permettent de suivre les abonnés qu’à partir du moment où vous les installez. Vous ne pourrez donc pas voir les abonnés perdus avant l’installation de ces outils.

Si vous êtes conscient de ces risques et limitations, vous pouvez essayer l’une des applications suivantes pour identifier les personnes qui se sont désabonnées sur Instagram :

FollowMeter pour Instagram

FollowMeter est un outil de suivi des désabonnés sur Instagram, utilisé par plus de 5 millions de personnes. Il offre une analyse détaillée des désabonnés, de l’évolution des abonnés et des performances des publications, le tout via une interface intuitive.

Il permet également de voir qui consulte vos stories, d’identifier les abonnés inactifs et de découvrir les admirateurs secrets. Pour l’utiliser, il suffit de télécharger l’application, de se connecter avec vos identifiants Instagram et d’accéder aux statistiques via le tableau de bord.

❗ Limitations :

Selon les récents avis des utilisateurs, l’application présente des problèmes récurrents de plantages et de chargement. De plus, certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement payant (entre 4,99 $ et 24,99 $), et plusieurs utilisateurs signalent que l’application cesse de fonctionner après quelques mois d’utilisation.

🔹Plateformes compatibles :

Android et iOS

Followers and Unfollowers

Pour les appareils Android, Followers and Unfollowers est l'une des applications de suivi des désabonnés les mieux notées sur Instagram, avec plus d'un million de téléchargements. Elle permet d'analyser plusieurs comptes Instagram, de suivre les abonnés mutuels et d’identifier les abonnés fantômes.

Pour utiliser l’application, il vous suffit de l’installer depuis Google Play et de connecter votre compte Instagram. Une fois cela fait, vous pourrez visualiser toutes vos interactions sur vos publications ainsi que d'autres fonctionnalités de suivi des abonnés via le tableau de bord principal.

❗ Limitations :

L'application contient de nombreuses publicités, ce qui peut être agaçant. De plus, certains utilisateurs ont signalé des alertes de sécurité de la part d’Instagram lors de son utilisation, ainsi que des problèmes de connexion et des mises à jour peu fiables des listes d’abonnés.

🔹Plateformes compatibles :

Uniquement sur Android

Risques et considérations liés à l’utilisation des applications tierces

Instagram met régulièrement à jour son API afin de protéger les données personnelles de ses utilisateurs, rendant ainsi plus difficile le suivi des abonnés par des applications tierces.

Soyons honnêtes, il peut être tentant d’utiliser une application qui promet un suivi détaillé de vos abonnés. Cependant, toutes ces applications exigent l'accès à vos identifiants Instagram, ce qui est déjà préoccupant. Mais ce n’est pas tout, voici d'autres risques liés à leur utilisation :

1Problèmes de confidentialité

Les applications tierces collectent une quantité excessive de données personnelles, soulevant ainsi de nombreuses préoccupations en matière de confidentialité. Elles peuvent notamment :

2Risques pour la sécurité de votre compte

L'utilisation d'applications tierces qui enfreignent les conditions d'utilisation d'Instagram peut entraîner la suppression définitive de votre compte et Instagram a d’ailleurs récemment renforcé l’application de ces règles.

En effet, des milliers d’utilisateurs en ont déjà fait les frais. Un utilisateur de Reddit a notamment signalé que son compte Instagram avait été désactivé après avoir utilisé une application tierce non autorisée.

Ce type de sanction est fréquent, car de nombreuses applications tierces utilisent des bots pour accéder illégalement aux informations des abonnés et volent souvent des données privées sans consentement.

Utilisation d’Instagram Insights pour les comptes professionnels

Instagram Insights est un outil d’analyse puissant exclusivement disponible pour les comptes professionnels et créateurs. Vous pouvez y accéder via le Tableau de bord professionnel ou l’icône du menu de votre profil (à condition d’avoir un compte professionnel).

Bien que Insights ne vous indique pas directement qui s'est désabonné de votre compte, il fournit des données précieuses sur les performances de votre compte et le comportement de votre audience. Vous pourrez suivre des indicateurs clés, notamment :

Ces informations vous aident à optimiser votre stratégie de contenu, à identifier les meilleurs moments pour publier et à comprendre quels types de contenus fonctionnent le mieux.

Par exemple, vous pouvez suivre l’évolution de votre nombre d’abonnés et observer les tendances d’engagement au fil du temps. Si vous constatez une baisse significative des abonnés, vous pouvez utiliser l’une des méthodes mentionnées précédemment pour identifier les personnes qui se sont désabonnées de votre compte.

Utilisation du fil d’activité d’Instagram pour repérer les désabonnés

Le fil d’activité d’Instagram affiche les notifications et interactions de vos abonnés, ce qui permet d’obtenir des indications sur l’engagement de votre audience.

Avant 2019, un onglet « abonnés » permettait de voir en détail l’activité des personnes suivies. Aujourd’hui, le fil d’activité affiche principalement :

Notez que le fil d’activité ne vous montre pas directement qui s’est désabonné, mais si vous remarquez que quelqu’un n’interagit plus avec vos publications, il est possible qu’il se soit désabonné de votre compte. Pour le savoir facilement, vous pouvez utiliser des méthodes de suivi manuel comme :

Conclusion : Suivi des désabonnés en fonction de vos besoins

Avec les récents changements d’Instagram concernant son API et les applications tierces, il n’existe plus de solution parfaite pour savoir s'est désabonné de votre compte Instagram.

Cependant, si vous souhaitez suivre vos désabonnés sur Instagram, les méthodes manuelles restent les plus sûres et les plus fiables. Les applications tierces peuvent être pratiques, mais elles comportent des risques pour la sécurité de votre compte et enfreignent les conditions d’utilisation d’Instagram. Nous ne les recommandons donc pas.

Et surtout, ne vous focalisez pas trop sur les désabonnés ! Concentrez-vous plutôt sur la création de contenus de qualité. Le nombre d’abonnés est un indicateur superficiel, alors que la sécurité de votre compte est bien plus importante.